Contatti
Attraverso il gioco ed accompagnate dal gioco vengono proposte pratiche di yoga che mirano a:
– Prendere coscienza della relazione con se stessi e con gli altri (yama e niyama).
– Lavorare sul corpo sciogliendo le tensioni e portando ad un arricchimento dello schema corporeo (asana).
– Prendere coscienza del respiro per arrivare nel tempo a percepire la relazione tra respiro ed emozione (pranayama).
– Fare piccole esperienze di rilassamento e di concentrazione di cui soprattutto oggi i bambini hanno tanto bisogno (pratyahara e dharana).
Ma soprattutto lo yoga è magia, è scoprire la magia della vita che scorre nel corpo che può prendere tutte le forme della natura, la magia di drammatizzare la fiaba vivendola con il corpo in prima persona, la magia del suono della propria voce e di quella dei compagni….insomma la magia del gioco.
Conduce gli incontri Monica Baraldi – Insegnante di yoga
Per informazioni e prenotazioni contattate la segreteria ENTRO MARTEDI’ 2 OTTOBRE
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