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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 25/04/2019
Data fine: 28/04/2019
Orari: 7.30/15.30
Indirizzo: Colonia Arnaldi
Città: Uscio
Provincia: Genova
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Elena Mascheroni
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Mascheroni
Strutture: Colonia Arnaldi

YOGA DETOX E SPA
SCONTO 20% DI BENVENUTO SU TUTTE LE TARIFFE SE PRENOTI ENTRO IL 31 MARZO
Quattro giorni immersi totalmente nella natura in uno splendido parco naturale di oltre 11 ettari, a 550 mt sopra il livello del mare Ligure, in una perfetta fusione tra l’aria salmastra del Golfo Paradiso e quella limpida delle alture collinare. Un luogo ideale per purificare mente e corpo con le pratiche specifiche di Yoga Detox, intense ma adatte a tutti ed abbandonandosi al puro relax della Spa della struttura: sauna finlandese, bagno turco, grotta di sale, doccia emozionale, piscina coperta riscaldata. Per gli appassionati di trekking, dal parco della struttura si accede ai sentieri più belli e interessanti del luogo con diversi livelli di difficoltà.
PROGRAMMA
GIOVEDI’ 25 aprile: Ore 13.30: check in Ore 14.30: punto d’incontro e riunione con il gruppo Ore 15: workshop – yoga dinamico Ore 16.30: tempo libero Ore 19.30: Cena Ore 21: pratica serale con mantra e tecniche di rilassamento VENERDI’ 26 aprile: Ore 7: Pratica del mattino all’aperto (tempo permettendo) con tecniche di respirazione (pranayama) e esercizi di ricarica Ore 8:Adhisara Yoga (pratica intensa) Ore 9.15: colazione Ore 10.30: Shatkarmas Ore 11.30: tempo libero Ore 13: pranzo detox Ore 17.30/19.30: Workshop della sera 20: Cena Ore 21.30: Meditazione serale SABATO 27 aprile: Ore 7: Pratica del mattino all’aperto. Esercizi di ricarica e prana Ore 8:Adhisara Yoga (pratica intensa) Ore 9.15: colazione Ore 10.30: Shatkarmas Ore 11.30: tempo libero Ore 13: pranzo detox Ore 17.30: Workshop della sera Ore 20: Cena Ore 21.30: Meditazione serale DOMENICA 28 aprile: Ore 7: Pratica del mattino Ore 8: Riassunto di tutte le pratiche e consegna attestato di partecipazione Ore 9: Colazione e … L’arrivederci
INSEGNANTE: Elena Mascheroni
COSTO: dipende dalla sistemazione scelta. Metto solo qualche esempio
a partire da €456 anziché €570 SINGOLA STANDARD (tutte le pratiche, spa e pensione completa) per i quattro giorni se prenoti entro il 31 marzo
DOPPIA STANDARD €840 anziché €1050 per due persone (tutte le pratiche, spa e pensione completa) per i quattro giorni se prenoti entro il 31 marzo
Per gli appassionati di trekking, dal parco della struttura si accede ai sentieri più belli e interessanti del luogo con diversi livelli di difficoltà.

Organizzato da asd/aps Biyoga
Insegnante Elena Mascheroni
Per informazioni e programma dettagliato:
Elena Mascheroni 3347316839
yogaelenabindu@gmail.com

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