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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 12/03/2017
Orari: 9.30 -13.30
Indirizzo: Antonio Canova 8
Città: Lacugnano, Perugia
Provincia: Perugia
Regione: Umbria
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Carla Ricci
Telefono: mostra numero

YOGA e ALIMENTAZIONE ETICA
per la salute e la difesa dell’ambiente

Domenica 12 marzo 2017, dalle ore 9,30 alle 13,00
presso Inyoga Studio

insegnanti:
Emina Cevro Vukovic e Carla Ricci

“La cucina è un meraviglioso e divertente campo di sperimentazione. Cucinando con la giusta prospettiva ci si nutre e si fa allo stesso tempo dell’etica, della macroeconomia, della auto-terapia, dello yoga e, in casi felici, della poesia”.
“Ciascuno di noi decide cosa mangiare almeno 1095 volte in un anno.
Secondo lo yoga, alcuni cibi portano alla salute e a stati mentali positivi mentre altri appesantiscono e conducono a stati mentali negativi.
Chi ricerca la pace, la gioia, la saggezza, l’amore, viene dunque avvisato: l’alimentazione, essendo un generatore di stati di coscienza, richiede attenzione”.
Tratto dal libro di Emina Cevro Vukovic “Doppiamente buono”.
Racconti, riflessioni, 56 menu stagionali e160 deliziose ricette a difesa della salute e dell’ambiente.

Carla Ricci, insegnante yoga, condurrà una pratica yoga dedicata all’attivazione di agni, il fuoco digestivo.

Emina Cevro Vukovic giornalista, scrittrice, insegnante yoga, autore di Doppiamente Buono, la cucina etica e felice di una yogini tantrica (editore Morellini/Yoga Journal) condurrà un laboratorio di consapevolezza alimentare, dove ognuno potrà realizzare il proprio” ritratto alimentare a colori”- un modo pratico per capire quanto sono corrette le proprie abitudini nutrizionali.
Emina offrirà approfondimenti teorici e pratici sulla sostenibilità ambientale del cibo che consumiamo e utili consigli per una alimentazione yogica che stimoli stati mentali positivi e permetta al corpo di essere più elastico e forte, e alla fine guiderà una meditazione di consapevolezza improntata sulla gratitudine e sul risveglio sensoriale .
Il seminario è rivolto a tutti coloro che hanno a cuore la loro salute e il futuro del pianeta, l’ambiente, la giustizia sociale, l’equanimità e desiderano essere informati su come possano contribuire alla realizzazione di queste mete attraverso le loro scelte alimentari quotidiane, indica modi concreti e facili per creare menù fondati sulla tradizione yoga, la mindfulness e la sostenibilità ambientale.
Non serve aver già praticato yoga
Costo dell’incontro 25 euro. Per prenotare chiamare Carla Ricci al 333 7364328 o inviare una mail a info@inyoga.it

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