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CORSO DI YOGA E SOGGIORNO A LISIGNANO IN ISTRIA.
Il corso è creato per chi già pratica o per chi vuole avvicinarsi ad uno stile di yoga concreto ed efficace per il corpo e la mente. Le lezioni saranno tenute da insegnante certificata Iyengar® Yoga ed assistenti qualificati. Il corso sarà effettuato in lingua italiana con possibilità di traduzione per i partecipanti croati.
LE DATE :
DAL 23 AL 26 GIUGNO 2016
L’arrivo è previsto nel primo pomeriggio del giovedì (entro ore 16), e la partenza nel pomeriggio della domenica (entro ore 16).
LOCATION
Lisignano (Liznjan) in un’area incontaminata e selvaggia dell’Istria, poco frequentata dal turismo di massa, dove è possibile fare il bagno in acque cristalline e camminare su percorsi naturali lungomare per 15 km. Lisignano si trova a circa 15 km da Pola.
IL CORSO e L’ORARIO DELLA GIORNATA
Ogni giornata è organizzata in funzione dell’attività del corso che comprende tre ore di insegnamento:
il mattino lezione ore 8,30 – 10,00 (Pranayama ed Asana); dopo la prima colazione si può scendere al mare, rimanere in spiaggia oppure trascorrere le ore libere al fresco sotto i pini marittimi o camminare;
il pomeriggio lezione (Asana) ore 17,30 – 19,00;
cena con tutto il gruppo ore 20.
LA SISTEMAZIONE: i partecipanti (posti limitati) troveranno sistemazione in appartamenti indipendenti (5 persone per appartamento, dotato di cucina, 2 bagni, patio esterno e terrazza superiore) situati nel centro di Lisignano (a piedi circa 10 minuti dal mare). I corsi si terranno in una palestra vicina dagli appartamenti. E’ possibile farsi accompagnare dai familiari con sistemazione in altri appartamenti a Lisignano.
COSA PORTARE: il proprio tappetino, una spessa coperta di lana o cotone, lenzuola, federa, asciugamani, l’occorrente per il mare e una pila per le passeggiate notturne.
PER ARRIVARE:
In auto: per raggiungere Lisignano dal Veneto occorrono circa 3 ore e mezza, in base al traffico. Su richiesta vi verranno date dettagliate indicazioni sui percorsi più convenienti.
In treno ed autobus: è possibile raggiungere comodamente la sede del corso prendendo il treno per Trieste e poi l’autobus per Pola (che parte in un’area adiacente alla stazione ferroviaria). Se ci sono più persone che scelgono questa opzione ci sarà un nostro incaricato a Pola che verrà a prendervi per portarvi a destinazione.
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