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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 24/11/2018
Orari: 17.00 - 18.45
Indirizzo: Via Isonzo, 7
Città: GIUSSANO
Provincia: Monza e Brianza
Regione: Lombardia
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Sabrina Baggi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Sabrina Baggi

Lo YOGA è qualcosa di molto prezioso che va al di là della semplice pratica sul tappetino. YOGA diventa uno strumento che portiamo nella vita di tutti i giorni, un valido aiuto per ritrovare il benessere del corpo e delle emozioni. ♥

SABATO 24 NOVEMBRE un nuovo appuntamento di YOGA E SALUTE: RINFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO. 😉

Prepariamoci ad affrontare l’inverno diventando più forti!. Durante la stagione fredda l’aumento delle ore di buio, i vari impegni quotidiani, lo stress accumulato, portano ad un calo di energia che abbassa le difese naturali dell’organismo.

SABATO 24 vedremo insieme:
– Come potenziare il respiro per liberare le vie respiratorie dalle impurità e per il buon funzionamento del sistema cardiocircolatorio.
– Asana (esercizi Yoga) per aiutare l’intestino liberandolo dalle tossine: in questa parte del corpo, infatti, si trovano molte cellule che compongono il sistema immunitario. Un intestino regolare è fondamentale per il benessere generale
– Asana dedicate ad ANAHATA CHAKRA, il Chakra del Cuore, potenziare il centro del nostro petto, sede della ghiandola del Timo legata alle capacità di difesa dell’organismo
– Asana rilassanti per combattere lo stress, il maggior responsabile del calo di energie, della debolezza e della stanchezza cronica.
Meditazione e rilassamento finale.

Durante la lezione verrà diffuso nell’ambiente olio essenziale di arancio dolce, aromaterapia dal notevole effetto calmante

L’incontro è adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. Verranno consegnate dispense per continuare gli esercizi a casa :-*

Ingresso partecipanti: ore 16.45
Contributo di partecipazione: 15 euro

L’evento si terrà con un minimo di 5 partecipanti:
Prenotazioni al numero
347.5547959 (anche sms o whatsapp)

Associazione “Olistica Indian Relax”
GIUSSANO (MB) – Via Isonzo 7
(Tutte le attività riservate sono riservate agli associati)

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