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Yoga in Cammino
Escursione ad anello nella bassa Val Grande. Percorreremo sentieri antichi nella selvaggia Val Grande (VB), scoprendo angoli nascosti lungo il corso del torrente San Bernardino. Sui prati degli alpeggi e vicino alle acque cristalline e spumeggiati ricaricheremo le nostre energie ritrovando vitalità fisica e mentale attraverso la pratica dello Yoga Kundalini.
Programma
ore 9.00: ritrovo a Rovegro (VB), presso il parcheggio in centro al paese.
Ore 9.15: inizio del cammino verso Cossogno, attraverso il Ponte Romano
ore 11.00: pratica di Yoga Kundalini presso l’alpe Miunchio.
ore 12.30: ripresa del cammino verso Ponte Casletto.
ore 13.00: pausa pic-nic.
ore 14.00: si riprende il cammino sull’altra sponda della valle.
ore 16.30: ritorno a Rovegro e saluti
L’escursione copre un dislivello complessivo in salita di 300 m circa, per una lunghezza indicativa di 11 km. L’itinerario è di tipo Escursionistico (E), si cammina su sentieri e mulattiere, fino all’altitudine massima di 530 m s.l.m.; sono necessarie calzature e abbigliamento da montagna, pranzo al sacco e borraccia dell’acqua. Sono suggeriti i bastoncini da trekking. Necessario anche il materassino da yoga, collocabile sullo zaino.
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