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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 07/05/2016
Data fine: 14/05/2016
Orari: 20.00
Città: San Carles, Ibiza
Regione: spagna
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Elena Ravasi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Chiara Albero

I mudra sono semplici posizioni yoga delle mani facilmente eseguibili da chiunque, in qualsiasi luogo e momento, ma molto potenti, che ci aiutano a ricaricare le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della vita, prevenire e curare molte malattie, superare i disturbi emotivi, ritrovare l’equilibrio interiore.
il seminario prevede:
Lezione yoga mattutina per svegliarsi e ricarsi di energia, dalle 8.30 – 10.00
Lezione pomeridiana specifica sui mudra, dalle 17.30 – 19.30
Resto della giornata libero.
PROGRAMMA
– Introduzione: concetto e origini dei mudra, conoscere l’energia contenuta nelle mani e nella punta delle dita.
– i mudra dell’Hatha yoga e i mudra spirituali per connettersi con l’energia divina
-i mudra per ricaricare le riserve di energia
-i mudra per riconciliarsi con il passato e per programmare il futuro
-i mudra per migliorare le relazioni e per rafforzare il carattere
-i mudra per i problemi di tutti i giorni e per curare i disturbi fisici
Organizzato in collaborazione con IbizaYogaGetaway, il seminario si svolgerà nell’incantevole cornice naturale di ibiza, in una location perfetta, immersi nella natura e nella quiete che circonda Casa Shakti.

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