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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 29/01/2017
Orari: 15.00
Indirizzo: Piazza Repubblica, 23
Città: Abano Terme (PD)
Provincia: Padova
Regione: Veneto
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Luisa
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Marco Cavallari

Yoga, Natura e Arte: scopri tutti i segreti del Pranayama

Il Maestro di Yoga, Marco Cavallari guiderà i partecipanti in un percorso di apprendimento delle tecniche di controllo del respiro attraverso il quarto stadio dello Yoga: il Pranayama, per allontanare pensieri negativi e tensioni, liberare la mente e distendere dolcemente la muscolatura.
Seguirà una lezione di Hatha e Ashtanga Yoga e per finire, un rigenerante momento di relax accompagnato da una calda tisana.

Programma:
Dalle 15.00 accoglienza; dalle 15.30 introduzione sul tema chiave della giornata: parleremo del Pranayama, di cos’è e di come gestirlo, strumento eccelso che nello Yoga viene definito come la più grande forza che l’essere umano possa attivare. La sua energia è propedeutica alla gestione della mente, ad un miglior controllo di se stessi e delle emozioni. Faremo anche prove pratiche per la gestione e l’equilibrio di questa energia tramite esercizi di respirazione e la pratica dello Yoga.
Dalle 16.00 – ci dedicheremo ad una lezione di Hatha e Ashtanga Yoga.
Dalle 17.30 – ci rilasseremo con una calda tisana.

Dove: Winter Garden del Panoramic Hotel Plaza 4*, P.zza Repubblica, Abano Terme
Partecipazione con prenotazione obbligatoria. I posti sono limitati.

T. +39 049 29 69 340
M. +39 333 99 45 288
@ info@lovivo.it.

Costo 20,00 € a persona.

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