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Prezzo: a partire da 10€
Data inizio: 05/12/2020
Data fine: 25/09/2021
Orari: Lunedì 11:30 Mercoledì 16:00 Sabato 10:30
Indirizzo: Pineta di Torregrande
Città: Torregrande
Provincia: Oristano
Nazione: Italia
Regione: Sardegna
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Elena Martorella
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Martorella

YOGA E NATURA
?ENTRARE IN CONNESSIONE CON LA NATURA
?ASCOLTARE IL BATTITO DEL CUORE
?PRENDERSI CURA DEL CORPO, DELLA MENTE E DELLO SPIRITO

YOGA IN CAMMINO
Insieme per una passeggiata in pineta, per poi dedicarci alla pratica dello Yoga.
Camminare, stare in Natura e praticare Yoga fa bene al cuore, alla mente e ai nostri sensi.
La mente si libera dai pensieri Il respiro si fa più regolare Migliora l’umore, aiuta a raggiungere un senso di benessere psicofisico e stimola la produzione degli ormoni della felicità.
Il vero significato dello Yoga, è l’unione di corpo mente e anima, l’unione del piccolo sé con il grande sé,
in un viaggio interiore per ascoltare il respiro della vita, il battito del cuore, per la purificazione e il rafforzamento del corpo e della mente, per fondersi in un amore universale.
Lo Yoga che praticheremo è un invito ad aprirvi come un fiore, arrendersi grazie al respiro, un allineamento fra cielo e terra per una graduale distensione e un profondo rilassamento.

Yoga e Natura a Torregrande con un gruppo minimo 3 persone o individuale in base alle vostre esigenze.

Lunedì 11:30
Mercoledì 16:00
Sabato 10:30 con brunch finale da Eolo.

Gradita la conferma per la presenza.
Info e Prenotazioni contattatami via Telefono o via WhatsApp Elena+393381471115.

Possibilità di Percorsi in Natura con pratiche creative e sensoriali e sessioni di Yoga e meditazione individuale.

E’ un’esperienza attraverso attività olistiche,
introspettive, pratiche di Yoga e meditazioni con Elena Martorella
Il programma può variare in base al tempo e alle esigenze del gruppo
Info e Prenotazioni contattatami via Telefono o via WhatsApp
Elena+393381471115.

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