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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 30/12/2018
Orari: 11.00
Indirizzo: Largo Luigi Cossa n. 36
Città: roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Meditazione

Contatti

Riferimento: adele fuccio
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Adele Fuccio

Yoga Nidra e poi… un brindisi per festeggiare l’anno nuovo:)
Iniziamo alle 11 con un’ora di pratica dedicata interamente al rilassamento e alla meditazione.
Yoga Nidra è una tecnica che ha origine dalla pratica del Nyasa tantrico, poi perfezionata dal Maestro Swami Satyananda Saraswati.

Si viene guidati dalla voce dell’insegnante in una visualizzazione, in un’esperienza profonda tra la veglia ed il sonno, tra il livello subconscio e quello inconscio della mente.

Nidra in sanscrito vuol dire sonno e con la pratica di Yoga Nidra si conduce la mente lontana da stimoli sensoriali e la si rivolge verso l’interno.

E’ consigliabile abbigliamento comodo e caldo e un piccolo cuscino se si preferisce usare il proprio. La pratica viene seguita in posizione sdraiata (shavasana) per quasi tutta la sua durata.

Quando? Domenica 30 Dicembre dalle 11 alle 12 e poi the caldo e biscotti fatti in casa per augurarci Buon anno:)

Dove? presso Associazione Arte in Festa – zona Portuense via delle Vigne

Costo? 12€
E’ necessaria la prenotazione

Per informazioni e prenotazioni puoi chiamare Adele al 3497747810 (anche sms o messaggio whatapp)

L’evento è aperto a tutti, praticanti e non, e sarà anche occasione per conoscere l’insegnante e i corsi tenuti da Adele presso l’associazione

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