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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 25/01/2019
Orari: 19:00 - 21:00
Indirizzo: via Anconitano, 1 - Zona Guizza
Città: PADOVA
Provincia: Padova
Regione: Veneto

Contatti

Riferimento: Laura Voltolina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Voltolina
Strutture: La Casa Azzurra

Un percorso in due venerdì sera, dalle 19:00 alle 21:00, che ci condurrà in modo delicato e divertente dal rilassamento alla meditazione, dallo sguardo ‘esterno’ alla potenza del silenzio interiore.
Cosa non serve:
– non serve conoscere già lo Yoga;
– non serve aver necessariamente esperienza di meditazione; tutti sono benvenuti!
Cosa è importante: la curiosità di esplorare e la voglia di scoprire, nel rilassamento, nuove risorse.
La partecipazione è appropriata per chiunque senta la curiosità o l’urgenza di accedere a una consapevolezza profonda, chi vuole sperimentare l’integrità attraverso il Corpo, chi desidera trovare un punto di vista differente.
Gli incontri possono essere frequentati come un percorso in due passaggi, oppure come singole esperienze.
Cosa faremo:
– Asana (posizioni), movimenti e respirazioni per favorire la consapevolezza corporea
– Consapevolezza del respiro
– Approfondimento degli archetipi corporei
– Elementi di anatomia esperienziale
– Visualizzazioni
Primo appuntamento de I Venerdì Yoga & Relax, ci dedicheremo allo…Yoga Nidra!
Alzi la mano chi non ha necessità o desiderio di ri-generarsi?
Questa è l’occasione perfetta per tutti coloro che sentono il bisogno di recuperare energie, per chi ha voglia di lasciarsi guidare, attraverso questa potente tecnica di matrice yogica, verso la (spesso agognata) pace interiore, per sente la spinta a risvegliare la propria creatività e per chi vuole avvicinarsi agli stati meditativi più profondi.
È un viaggio nelle profondità del rilassamento, senza perdere la consapevolezza di sè ed è completamente adatto a tutti, esperti di Yoga e debuttanti assoluti.
Il seminario sarà guidato da Laura Voltolina.
Pronti a sperimentare?
NB: Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.

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