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Yoga Trek sul Monte Altissimo
Un weekend di yoga, natura e mindfulness
Si tratta di un’escursione molto panoramica adatta a tutti che in un ora/un ora e 15 min ci porterà dal rifugio Graziani al rifugio Damiano Chiesa.
Il rifugio Damiano Chiesa domina (a 2060 metri di quota, nello splendido Parco Naturale del Baldo) tutta la parte settentrionale del lago di Garda,
con una vista mozzafiato a 360 gradi sulle cime circostanti: dalle Dolomiti alla Pianura Padana, fino agli Appennini e al Garda!
In cima al monte ci rilassiamo con una sessione di yoga dolce e meditazione sonora con una magnifica vista sul lago al tramonto. 🍃
Cena, condivisione e pernottamento al rifugio.
Domenica iniziamo la giornata in silenzio e con una pratica energizzante all’alba per attivare corpo e mente.
Colazione consapevole in silenzio e pratiche di mindfulness.
Rientro previsto per le ore 12
Quota di partecipazione:
👉🏽 120€ (comprende la notte in camera condivisa, cena, colazione e le attività)
👉🏽 Quota di tesseramento annuale Kalima ASD (se non in possesso): 20€
📍Ritrovo al rifugio Graziani, Brentonico
⏱️ Da sabato ore 15.00 a domenica ore 12.00
👉🏽 Lunghezza: 8 km totali e +450 m di dislivello
👉🏽 Cosa portare: abbigliamento comodo e a strati; scarpe da trekking; spolverino;
cambio; acqua; tappetino/telo per la pratica; copertina
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