Evento Hatha Yoga Monticello Amiata

YOGA TREKKING & NATURA
Monticello Amiata (GR)

In un Borgo della Maremma Toscana, Natura, Avventura, Yoga Hasana, Mantra, Kirtan, Storie, Buona Compagnia, Relax Profondo il Resto lo scopri Tu …

A.S.D ConTatto unione mente corpo con sede a Monte Argentario in collaborazione con BIOFAN con sede a Monticello organizzano weekend di Yoga & Trekking. Le attività si svilupperanno dal borgo medioevale di Monticello Amiata al parco faunistico dell’Amiata. Lo scopo degli eventi è promuovere uno stile di vita sano e consapevole in ConTatto con la Natura. Le giornate cominceranno la mattina presto con lezioni di Yoga per tutti. Tecniche di pulizia, auto massaggi e tecniche respiratorie saranno alcune delle tematiche che saranno trattate. Dopo la pratica Yoga per chi è interessato a proseguire il percorso una guida ambientale ci accompagnerà sul Monte Labbro, storie, racconti e leggende ci faranno da compagnia durante il cammino. La pratica di Yoga si svolgeranno all’interno del Borgo di Monticello.

Un’insegnante di Yoga e una guida ambientale ci accompagneranno in questo viaggio tra storia, natura e buona compagnia, il resto lo scopri Tu.

Un’esperienza unica per SCOPRIRE E RISCOPRIRSI

PROGRAMMA

Venerdì 17 Maggio
15:30 – Arrivo a Monticello Amiata
17:00 – Presentazione Yoga&Trekking e Pratica
Cena
Kirtan Yoga

Sabato 18 Maggio
7:30 – Tecniche di purificazione del corpo – Yoga Hasana
Breakfast e tempo libero
Trekking sul MONTE LABBRO
Pranzo al sacco
Pratica Yoga in Montagna
16:30/17.00 – Rientro a Monticello
Tempo libero – Storie – Racconti
Cena
Relax

Domenica 19 Maggio
8:00 Risveglio muscolare – Yoga Hasana
Laboratorio Racconto & Ascolto
Cerchio e feed back
Kirtan Yoga
Pranzo

Per maggiori informazioni e iscrizioni

331 6463280
contattoasd@gmail.com