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Prezzo: a partire da 380€
Data inizio: 11/07/2021
Data fine: 17/07/2021
Orari: 8:00-22:00
Indirizzo: Località Campo al Fico 15
Città: Riotorto
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Iyengar yoga

Contatti

Riferimento: Elena Succhiarelli
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Succhiarelli

YOGAMARE Anima e Corpo

YOGAMARE
ANIMA e CORPO
e la Mente? … diamole un po’ di respiro

con Elena Succhiarelli
insegnante certificata di Iyengar Yoga

COSA

Cosa succede quando pratichiamo Yoga (asana e pranayama), immersi nella Natura, 2 volte al giorno invece che due volte a settimana? Cosa succede dentro di noi, intorno a noi e alle persone che ci sono vicine?

Una settimana di vacanza aperta a praticanti e non praticanti di Yoga: per creare insieme e condividere un’ esperienza che può mostrarci come lo Yoga non finisce dove finisce il nostro tappetino, ma può accompagnarci in ogni passo. E allora anche i tuffi, il sole, il cucinare, il ridere, il sussurrare, l’abbracciarsi potranno essere Yoga – unione – .

  • – 2 pratiche quotidiane (ciascuna di h1:30) di Iyengar ® YOGA – asana e pranayama – dal lunedì al venerdì –
  • – Escursioni e Passeggiate
  • – Mare
  • – Vita di gruppo in Campeggio
  • – Sieste condivise, con letture dedicate al nostro tema
  • – Tempo libero e liberi spazi di dolce solitudine

Possiamo solo “preparare il Campo ( kshetra )” affinché luce e bellezza si manifestino.

La settimana è pensata in modo che i praticanti possano condividere con i propri amici e familiari un contesto che armonizza la “pratica” con la “vacanza”. Affinché sempre più possiamo scoprire come integrare lo Yoga nella vita quotidiana.
Chi pratica secondo altre tradizioni, può beneficiare dell’Iyengar Yoga per affinare i dettagli delle posizioni secondo la tradizione Iyengar.
Chi non ha mai praticato può accompagnare i propri amici o familiari praticanti, condividere momenti di armonia… e chissà … forse anche provare a praticare per la prima volta.

Si dorme presso il Camping Campo al Fico, in tenda ( propria o fornita dall’associazione), oppure nelle altre strutture di cui si può richiedere direttamente al campeggio la disponibilità .

Per raggiungere il mare avremo a disposizione delle biciclette, con le quali attraverseremo il bellissimo Parco della Sterpaia. L’organizzazione della settimana prevede pranzi autogestiti avendo a disposizione la nostra piccola cucina da campo (nel campeggio ci sono un Market Bistrot e un Bar; c’è un grande Supermercato Coop a circa 1 km dal campeggio ), e 5 cene insieme presso il ristorante del campeggio ; una sera prevede “cena libera” per esplorare il territorio intorno.

Possiamo usufruire di tutte le strutture offerte dal campeggio: una favolosa piscina con cascatella massaggiante, docce calde illimitate senza gettone , zona Wi-Fi, navetta per la spiaggia, eventi organizzati dal camping in quel periodo, attacco elettrico.

DOVE

Il Camping “Campo al Fico” sorge a ridosso del Parco Costiero della Sterpaia. La spiaggia della Sterpaia – parco costiero protetto – è raggiungibile in bicicletta o in navetta attraverso un sentiero in mezzo al parco. Tutte le spiagge vicine sono bandiera blu, molte sono libere mentre altre sono attrezzate. Questo tratto di costa fa parte del Santuario Pelagos per la protezione dei cetacei.
www.campingcampoalfico.com – tel 0565 21008 – cell 3276942012

COME ARRIVARE

“Campo al Fico” si trova a Riotorto, a pochi chilometri da Piombino (LI).

IN TRENO
– Stazione di Riotorto – dista solo 1,5 Km dal campeggio, saremo felici di venire a prendervi alla stazione.

IN AUTO
Da Grosseto/ Roma
Prendere la variante Aurelia S.S.1 in direzione di Livorno, seguire per circa 50 km. Uscire a VIGNALE RIOTORTO e seguire la direzione PIOMBINO sulla strada provinciale. Dopo 2 km sulla sinistra si trova il nostro camping.

Da Livorno/Firenze/Genova/Milano
Prendere la variante Aurelia S.S.1 in direzione Roma. Uscire a Vignale Riotorto e seguire per PIOMBINO sulla strada provinciale. Dopo 2 km sulla sinistra si trova il camping.

INIZIO

L’appuntamento per l’accoglienza è al campeggio DOMENICA 11 luglio dalle ore 14.30 alle ore 18 per sistemarsi – Zona Dèi Camminanti . Alle 18:30 ci riuniremo per un primo incontro di conoscenza e benvenuto al gruppo.
FINE
Il campo termina SABATO 17 luglio. Entro le 10:30 dovremo liberare le tende e le piazzole. I soci volontari che si fermeranno a smontare il campo potranno pernottare gratuitamente anche sabato notte. Segnalatevi !

COSA PORTARE /SEGNALARE

• Se volete, portate la vostra bici; se non l’avete, segnalatelo in segreteria e ve la forniremo noi.
• Cuffia, obbligatoria per la piscina del campeggio
• Mascherina – non sarà obbligatorio indossarla all’aria aperta, come siamo noi, rispettando la distanza di 1 metro
• Per dormire: Segnalate in segreteria se dormite con una tenda vostra, con una tenda dell’associazione, o se scegliete un’altra soluzione.
• Per la pratica dello YOGA: Tappetino Yoga antiscivolo ed eventuali supporti in vostro possesso (cintura, mattone, cuscino, coperte / asciugamani-teli-copertine a piacimento). Segnalate alla segreteria quale materiale porterete oltre al tappetino. Segnalate altresì se non avete neanche il tappetino. In questo caso ve lo fornirà in prestito l’insegnante con un contributo aggiuntivo di €12. Se invece vorrete acquistare il vostro tappetino, sarà richiesto un contributo di 20 € (tappetini specifici sottili e antiscivolo provenienti dalla germania).
• Per mangiare : piatti posate tazza e bicchiere per i pasti autogestiti , qualche attrezzo da cucina, se si vuole cucinare a pranzo (le cose di base le mette a disposizione l’associazione). Abbiamo a disposizione due piccoli frigoriferi e un fornello a due fuochi. Se invece non desideri cucinare, nel campeggio c’è Bar, Bistrot, Market. – Per i pasti serali al Ristorante: segnalate in segreteria se seguite particolari regimi alimentari – Lo chef è esperto in specialità di pesce.
• Scarpe per eventuali escursioni
• Qualsiasi cosa avete voglia di condividere per arricchire l’esperienza del nostro campo: strumenti musicali, libri, cd, incensi, tovaglie, abbellimenti per il campo.

L’INSEGNANTE e IL METODO

Elena Succhiarelli
Insegnante certificata di IYENGAR® Yoga, si è formata presso L’Associazione Light On Yoga Italia che dal 1990 ha lo scopo di promuovere la conoscenza e la diffusione dello yoga secondo i principi del metodo concepito da B.K.S. Iyengar.

In Italia ha conosciuto l’Iyengar Yoga con l’insegnante Dominique Smersu, ha seguito il Teacher Training con Emilia Pagani conseguendo il titolo certificato di insegnante ed è in continua formazione sotto la supervisione di vari insegnanti Senior di Iyengar Yoga provenienti da diverse parti del mondo, allievi diretti di BKS IYENGAR, come lo sono anche i suoi insegnanti italiani.

Prima di arrivare allo Yoga ha intrapreso studi classici, si è laureata in Psicologia Clinica e di Comunità ed ha approfondito la sua ricerca attraverso il Teatro come attrice, regista ed autrice. Da anni collabora con l’Associazione Dèi Camminanti di cui è socia fondatrice ed entusiasta operatrice.

L’ Iyengar® Yoga

L’ IYENGAR® Yoga prende il nome dal metodo creato dal Maestro B.K.S. Iyengar.

L’allineamento, la simmetria, la precisione nell’esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.

Con la pratica dell’IYENGAR Yoga le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si armonizza e rinforza, gli arti e la spina dorsale si allineano. Inoltre il sistema circolatorio migliora, gli organi interni traggono giovamento dallo stimolo che ricevono in ogni posizione, le difese immunitarie si accrescono rendendo il corpo più forte in caso di malattia e la mente si calma, si riequilibra e si rilassa.

Vi segnaliamo il sito dell’Associazione Light on Yoga Italia per un eventuale approfondimento delle informazioni sulla pratica e sul metodo http://www.iyengaryoga.it/

QUOTE E ISCRIZIONE

La quota di partecipazione al campo è di 210 €, inclusa la tessera associativa e assicurativa, qualora non siate già nostri soci attivi.
La quota Bambini 0/2 anni gratis; 3/5 anni € 50; dai 6 anni in su €100 .

La quota non include:
• l’Alloggio in Campeggio, che varia in base alla soluzione scelta. Chi sceglie di dormire in tenda può usufruire del “costo in convenzione” di €110 per tutta la durata del campo già comprensivo di tutti i servizi extra: bici, piscina… (per i bambini il costo è inferiore e varia secondo l’età).
• il Vitto: per 5 sere siederemo insieme presso il ristorante del campeggio, di cui condivideremo il costo raccogliendo €75 a testa durante la prima riunione. I pasti diurni saranno autogestiti.
• La tenda: ti consigliamo di portare la tua, ma se hai bisogno di una tenda associativa è previsto un contributo aggiuntivo di €40.

Info e Iscrizioni

Referente del Campo Elena Succhiarelli – cell. 333 3005927 – liel@hotmail.it
https://www.centrodorjeling.it/product/yogamare

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