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Prezzo: a partire da 309€
Data inizio: 19/05/2022
Data fine: 22/05/2022
Orari: 06:00
Indirizzo: Loc. Roncovetro di Vedriano, 64 • 42026 Canossa (RE)
Città: Canossa (RE)
Provincia: Reggio Emilia
Nazione: Italia
Regione: Emilia Romagna
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Daniele Bertani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Daniele Bertani

YOGA&WALK – Ritiro Ashtanga Yoga con Daniele Bertani

RITIRI E SEMINARI ashtanga yoga con Daniele Bertani Presso CASA CORRA – Canossa – Reggio Emilia

L’idea del Ritiro di più notti nasce dalla necessità di staccare dalla vita frenetica quotidiana e concedersi dei giorni dedicati a se stessi, alla pratica e al relax.

Programma

Il programma si svolge con l’arrivo in struttura nel tardo pomeriggio del giorno prima, consegna e sistemazione in camera e cena alle 20:00.

Dalle 7:00 sarà possibile iniziare la pratica delle posture (Asana), dalle ore 9:00 sarà disponibile la colazione, segue il riposo per dare la possibilità all’organismo di digerire gli effetti prodotti dalla pratica, ore 12:30 pranzo selezionato con ingredienti di qualità e calibrato in funzione delle attività (seguendo una dieta vegana).

Nel pomeriggio a partire dalle 17:00 due ore di teoria sulla fisiologia del respiro, sulla definizione e pratica del Pranayama, con l’obbiettivo di preparare il corpo e la mente ad un processo meditativo con il grande supporto del rilassamento profondo guidato. La cena è prevista per le 19:30 seguirà la serata libera in compagnia. Dalle ore 21:00 la meditazione finale prima del riposo.

Nel pomeriggio, prima delle pratiche yoga sarà possibile scoprire i sentieri delle colline intorno al centro, accompagnati dalla nostra guida Corra, gestore dell’agriturismo e amante della natura.Se il tempo sarà buono si portà utilizzare la piscina e la jacuzzi all’aperto sotto le stelle. Ci sarà anche la possibilità di fare la sauna (a pagamento.) Il rientro è previsto nel pomeriggio di Domenica.

A chi è rivolto il ritiro

Il ritiro è rivolto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica dello Yoga che a chi ha già fatto esperienze a prescindere dal metodo che ha studiato.

Lo Ashtanga Vinyasa Yoga propone sempre un approccio all’esercizio graduale rispettando i tempi e le condizioni di ogni singolo individuo. Per questo la pratica è adeguata al praticante, attraverso un rapporto di stima e fiducia reciproca tra insegnante e praticante in modo da attingere ad uno stato di armonia e benessere che nel tempo aiuta a migliorare lo stile di vita.

Dove

Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche di Reggio Emilia. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto (tiro con l’arco, beach-tennis, volley…), piscina, sauna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere, tende yurta e possibilità di campeggio. In certi periodi dell’anno nelle vicinanze è possibile anche godere di bagni d’argilla in pozze naturali oltre a innumerevoli passeggiate e notti sotto le stelle.Casa Corra ha a cuore la salute anche attraverso la sua cucina prevalentemente vegetariana; i piatti sono preparati con grande cura utilizzando prodotti biologici autoprodotti (coltivazioni di ortaggi, piccoli frutti, frutteto e cereali) e di origine locale.

  • Casa Corra

Cosa portare

Portare il proprio tappetino per la pratica. Tutte le camere sono fornite di biancheria da letto e da bagno (minimo 3 asciugamani a persona). Wi-Fi libero ad uso di tutti gli ospiti.

PERIODO

– DA VENERDÌ 20 A DOMENICA 22 MAGGIO 2022 con arrivo in struttura nel tardo pomeriggio di giovedì 19 maggio

Per partecipare è necessaria la prenotazione. Per ulteriori informazioni e prezzi contattare via mail o telefono.
Prezzi a partire da € 309 SCONTO 10% con prenotazione entro il 19 APRILE con codice CORRA10EY

Informazioni

Mail: darshanyoga@hotmail.comTelefono, Whatsapp o Telegram: Daniele Bertani 388 0779620

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