capodanno toscana

Vuoi partecipare a una vacanza yoga di Capodanno 2019-2020 in Toscana, per praticare Ashtanga? Il pacchetto proposto da KyemYoga è la soluzione giusta: dal 27 dicembre 2019 all’1 gennaio 2020 presso La Chiara di Prumiano a Barberino Val d’Elsa.

RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI

Capodanno 2019-2020 in Toscana: maggiori informazioni

Abbracciati dalle splendide colline toscane, i partecipanti a questo ritiro avranno modo di accogliere il nuovo anno prendendoci spazio e tempo per ascoltare e assecondare il proprio il ritmo interiore.

Cinque giorni a pieno contatto con il ritmo naturale del giorno e della sera, gustando deliziosi pasti vegetariani, praticando yoga quotidianamente e dedicando spazio alla cura di Sé in modo da affrontare con energia e vigore il 2020.

Il programma del viaggio

Di seguito, il programma sommario del viaggio di Capodanno Yoga 2019-2020 in Toscana:

Tutti i giorni il programma sarà più o meno lo stesso con eventuali modifiche in loco:

Pratiche del risveglio (meditazione e mantra)
Sessioni quotidiane di Ashtanga Yoga:

  • guidata/mysore I- II serie,
  • approfondimenti: respirazione, Asana, allineamenti e geometrie del corpo, Vinyasa-i passaggi fra le posizioni, Pranayama, Bandha (pavimento pelvico-basso addome), Dristhi.
  • Domande e risposte.
  • Camminate in natura, meditazione, pratiche di ascolto e percezione
  • Sessioni di laboratori artistico-creativi con la metodologia dell’arteterapia
  • La sera del 31 dicembre è prevista cena di Capodanno con celebrazione del passaggio al nuovo anno.

Giornata tipo

  • Risveglio con Mantra e Meditazione
  • Prima sessione di Ashtanga Yoga (guidata I serie/Mysore I e II serie)
  • Ricco Brunch, Pausa
  • Arteterapia
  • Tea break, merenda
  • Pratiche di ascolto al tramonto
  • Approfondimento yoga
  • Cena

I partecipanti alloggeranno presso la Chiara di Prumiano a Barberino Val d’Elsa, antica casa rurale del ‘400 restaurata nel rispetto del paesaggio con materiali naturali. E’ previsto alloggio in camere doppie, triple o quadruple con bagno privato. Per tutti è prevista cucina vegetariana.

Capodanno 2019-2020 in Toscana: prezzi e prenotazioni

A tutti coloro che prenoteranno entro il 15 novembre 2019 saranno applicate le seguenti tariffe:

  • Alloggio in camera doppia: 530€
  • Alloggio in tripla: 500€
  • Alloggio in quadrupla: 470€

A tutti coloro che prenoteranno dopo il 15 novembre 2019 saranno applicate le seguenti tariffe:

  • Alloggio in camera doppia: 560€
  • Alloggio in tripla: 530€
  • Alloggio in quadrupla: 500€

Le quote indicate sono a persona ed includono vitto, alloggio e seminario; a queste tariffe, sia in early bird che in quota normale, vanno aggiunti 10€ per la tessera associativa.

Capodanno 2019-2020 in Toscana: insegnanti e accompagnatori

Tommaso Valentini

Inizia a praticare yoga all’età di 18 anni e continua durante i suoi lunghi viaggi in India. Insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga Certificato Yoga Alliance. Abilitazione all’insegnamento della INTERMEDIATE SERIES dell’Ashtanga yoga rilasciato da Manju Jois, figlio di Pattabhi Jois, maestro fondatore dell’Ashtanga Yoga. nsegnante Yoga per bambini, Certificato metodo Balya Yoga. Insegnante di Kalaripayattu. Dal 2007 tiene corsi e seminari di Yoga e Kalaripayattu in Italia, India e Europa.

Chiara Spataro

Artista e Arteterapista. Dopo il percorso in Arteterapia continua ad approfondire la sua formazione nella Scuola IGF di Arti e Gestalt di Firenze.

Tommaso Orsini

Guida Ambientale Escursionistica.

Francesca Dejas

Ostetrica e operatrice certificata della metodologia Perineo Integrazione e Movimento®, metodologia creata da Nuria vives e Angels Masaguè per l’area pelvica e il perineo che permette di acquisire una profonda conoscenza e consapevolezza sensoriale del perineo attraverso il movimento globale.

[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalità di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all’indirizzo info@eventiyoga.it]

The following two tabs change content below.
Ci occupiamo dei contenuti di EventiYoga e delle traduzioni dei contenuti da siti partner. Contattaci per avere maggiori informazioni su come promuoverti su e tramite Eventi Yoga. Puoi scriverci a info@eventiyoga.it.

Ultimi post di Redazione EventiYoga (vedi tutti)