Zénon Yoga

Centro dedicato allo Hatha Yoga, di cui si esplorano non solo gli aspetti posturali, ma anche la dimensione energetica attraverso la pratica del Pranayama (a cui è dedicato un corso), delle Mudra e dei Kriya. La pratica corporea è affrontata tramite l’ascolto e il rilassamento, anche nei momenti più intensi.

Alla gravidanza e al post-parto sono dedicati dei corsi appositi.

Nel centro si tengono anche corsi di Qi Gong. Al confronto e alla convergenza tra Yoga Indiano e Tradizione Cinese sono dedicati i seminari pratici e teorici che abbiamo chiamato Yoga di Lunga Vita.

Elenco completo degli stili

Hatha Yoga

Insegnanti del centro

Francesco Vignotto