Centro Hatha Yoga Sarzana

Be yoga Centro yoga a Sarzana in via Mazzini, 64, in pieno centro storico, Palazzo Magni Griffi.
Propone corsi diversificati dall’ hatha yoga allo yoga dinamico alla meditazione, per soddisfare tutte le esigenze, da chi preferisce una pratica più dolce a chi predilige un lavoro più intenso.
Ogni lezione è diversa dall’altra e personalizzata.
L’orario è continuato per venire incontro agli impegni di ognuno e dare la possibilità a tutti di ritagliarsi un’ora per sé.
Si organizzano spesso seminari di approfondimento il week end e yoga a contatto con la natura gratuiti e aperti a tutti nella formula del trekking + pratica yoga.
Molte le giornate di trekking e yoga gratuiti e aperti e tutti organizzati per il prossimo anno alla Cinque Terre, sulle Apuane e l’Appennino.

Il centro Be yoga a Sarzana è affiliato al Coni tramite Csen; l’insegnante Barbara Folegnani è laureata in filosofia e ha conseguito il diploma di insegnante di yoga nel 2009. Dallo stesso anno è iscritta al registro degli insegnanti di yoga con l’affiliazione a Yani, Associazione nazionale insegnanti yoga.
Dopo anni di insegnamento nelle principali palestre e centri yoga di Bologna nel 2017 ha aperto il Centro a Sarzana, proponendo vari stili di yoga e diverse iniziative, dai seminari ai corsi, alle escursioni con pratica yoga nella natura.
Caratteristiche del centro:
– Lezione di prova gratuita
– Escursioni trekking & yoga gratuite e aperte a tutti
– Orario continuato, lezioni attive sempre, senza numero minimo di partecipanti – Corsi a numero chiuso massimo 6 partecipanti; il centro è piccolo proprio per poter lacvorare al meglio con una pratica personalizzata
– Ogni lezione è diversa dall’altra
– Il centro è sempre aperto tutti i mesi, tutto l’anno
– Si può scegliere di frequentare ogni volta un corso diverso fra hatha yoga, yoga dinamico, antigravuty, yoga dolce, yoga funzionale, meditazione, e, orari diversi
– E’ attivo anche il corso gioco yoga per i bimbi e le bimbe dai 6 anni in su