corsi yoga online italiano

Vuoi sapere quali sono i corsi yoga online in italiano più seguiti sul nostro portale Eventi Yoga? Eccoli ricapitolati nel dettaglio in questo articolo, uno a uno. Ti ricordiamo, infatti, che l’obiettivo principale di Eventi Yoga è proprio quello di fare conoscere ai praticanti i corsi e gli eventi di yoga in programma su tutto il territorio italiano e all’estero. E oltre ai corsi “dal vivo, di persona” pubblichiamo un gran numero di proposte di corsi yoga online. Buona lettura e buona pratica… online!

Corsi yoga online a pagamento

Prima di conoscere da vicino la panoramica dei corsi yoga online a maggio da non perdere facciamo una premessa: quelli qui menzionati sono tutti corsi yoga online a pagamento, sono tutti live.

Preferiamo essere trasparenti e comunicartelo subito. Come potrai vedere di persona, si tratta di prezzi accessibili a tutti, proprio per consentire a chiunque di praticare yoga con un insegnante qualificato ed esperto.

Nell’articolo Corsi yoga online: gratis o a pagamento? avevamo illustrato le principali differenze tra i corsi gratuiti e le proposte a pagamento.

I vantaggi

Eccoti qui i principali pro dei corsi yoga online a pagamento:

  • in genere si tratta di proposte ben strutturate, suddivise nei vari incontri con coerenza e profondità di pensiero; insomma, dietro ci sono ragionamenti fatti da insegnanti competenti;
  • la possibilità di poter praticare anche con insegnanti molto noti o, al di là della notorietà, con persone che ti ispirano e che ti danno l’opportunità di migliorare la tua pratica; magari insegnanti lontani, che difficilmente potresti raggiungere di persona;
  • un maggiore feedback da parte degli insegnanti; nel momento in cui si acquista un corso, che sia registrato o live, l’insegnante si mette a disposizione dell’allievo per domande, dubbi, perplessità; così facendo si ha modo di essere seguiti al meglio e si evita di assumere posizioni errate che possono anche causare problemi.

Corsi yoga online in italiano

Ecco qui una panoramica dei corsi yoga online in italiano più seguiti su Eventi Yoga.

Corso Completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga

Il Corso Completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga è un MUST per chi desidera insegnare yoga o avere una comprensione più profonda dell’anatomia in relazione allo yoga.

Il corso si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi.

Corso completo di anatomia e fisiologia dello yoga
Corso Yoga Online

Corso completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga è creato per chi sta cercando una comprensione più profonda dell’anatomia in relazione allo Yoga.
Imparando l’anatomia di ossa, legamenti e muscoli, sarai in grado di analizzare perché uno studente può o non può fare una certa postura yoga.

Potrai imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l’anatomia nel contesto dello yoga.
Un corso MUST per chiunque desideri diventare insegnante yoga.

Certificazione YACEP di Yoga Alliance una volta completato il corso.

Laboratorio Asana Online

E’ un laboratorio fondamentale per ogni praticante che voglia imparare ad eseguire gli asana nel modo corretto e in sicurezza.

Il corso si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi.

Laboratorio Asana Online
Laboratorio Asana Online

In questo unico corso imparerai l’arte degli allineamenti e aggiustamenti delle posizioni yoga.
Un laboratorio fondamentale per ogni praticante che voglia imparare ad eseguire le asana nel modo corretto in modo da poterle svolgere in tutta sicurezza e traendo il maggior beneficio da ogni posa.

Questo corso è inteso come un laboratorio in cui viene esaminato il corpo umano e i suoi movimenti, nell’eseguire un’asana, analizzando ogni elemento indispensabile nella pratica delle posizioni sapendole adattare a qualsiasi livello di pratica e limitazioni fisiche.

Yoga online per principianti “Lo Yoga da Zero”

Corso Yoga per Principianti "Lo Yoga da Zero"
Lezioni yoga online per principianti 

Michela Aldeghi propone le lezioni yoga online “Lo Yoga da Zero”, è dedicato a chi è alle prime armi con lo yoga. E’ pensato per introdurti al mondo dello yoga partendo da zero, per aiutarti a creare il tuo corpo forte, sano e flessibile.

Corso Ashtanga Vinyasa Yoga Prima Serie Completa

Il Corso Ashtanga Vinyasa Yoga Prima Serie Completa è un MUST per chi desidera apprendere la pratica dell’Ashtanga yoga correttamente e in sicurezza.

Il corso si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi.

Corso Ashtanga Vinyasa Yoga Online
Corso Ashtanga Yoga Online

L’Ashtanga Vinyasa Yoga si sviluppa attraverso una serie di asana collegate tra loro dal sistema del “Vinyasa”, ovvero con coordinazione tra respiro e movimento.
Si tratta di un rigoroso stile dinamico di yoga che segue una specifica sequenza di posture, collegando ogni movimento col respiro.

Nell’Ashtanga vinyasa vengono eseguite sempre le stesse posizioni, nello stesso ordine.
Si tratta di una pratica fisicamente impegnativa, adatta per coloro che cercano qualcosa di più intenso, dinamico e impegnativo.

Corso Yoga “Arm Balance”

Corso Yoga Online ARM BALANCE
Arm balance

Arm Balance è il corso yoga dedicato a chi vuole imparare sette asana, di difficoltà crescente, in equilibrio sulle mani. Ideale per approcciare le posizioni in equilibrio sulle mani, iniziando dalle basi e dagli esercizi propedeutici.

Il corso è composto da 18 lezioni in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi che ti aiutano nella pratica.

Percorso Yoga contro Ansia e Panico, di 6 mesi

Un percorso individuale e provato con Elisa Dorelli di yoga contro ansia e panico, di 6 mesi. Stai meglio già dal primo incontro.

Percorso Yoga per Gestire Ansia e Panico
Corso Yoga online contro Ansia

Come è strutturato questo percorso:

  • 1 mese: acquisisci degli strumenti che ti permettono di essere più rilassato e più a tuo agio fin da subito.
  • 2 mese: impari dove spostare l’attenzione per gestire gli attacchi d’ansia e di panico; inizi a sviluppare più fiducia in te.
  • 3 mese: impari l’arte del lasciar andare e a sviluppare forza interiore; inizi a ripulire la mente da tutto ciò che ti crea ansia.
  • 4 mese: impari a difenderti energeticamente da tutto ciò che ti leva energia; paura e ansia smettono di aver terreno fertile dentro di te.
  • 5 mese: inizi a sbloccare la tua espressività e ad avere il coraggio di vivere liberamente le tue emozioni e i tuoi bisogni.
  • 6 mese: affini tutti questi strumenti dentro di te, per aver maggior serenità, consapevolezza di te e della tua forza nella vita di tutti i giorni.

Yoga online per lo sviluppo di forza e flessibilità

Lezioni yoga online Going Deep Into
Lezioni yoga online Going Deep Into 

Michela Aldeghi propone le lezioni yoga online Going Deep Into, è dedicato a chi vuole raggiungere i propri obiettivi nella pratica grazie a sequenze studiate appositamente per lo sviluppo di forza e flessibilità.

Il corso si compone di quattro lezioni, ognuna della durata di 60′, disegnate in maniera mirata a rendere il corpo allo stesso tempo forte e flessibile: ogni videolezione contiene una prima parte di centratura e respirazione, una parte attiva (dinamica o statica) di lavoro con le asana, e infine una parte di rilassamento profondo guidato.

Formazione Insegnanti Yoga Online 200 ore Yoga Alliance Internazionale

Formazione Insegnanti Yoga Online
Formazione Insegnanti Yoga Online

Il corso di formazione yoga online delle 200 ore è un teacher training self-paced della durata massima di un anno, ideale per coloro che aspirano a diventare istruttori yoga o che desiderano approfondire la propria conoscenza in questo campo, da qualunque parte del mondo si trovino e con i propri tempi.

Questo corso online segue tutti i regolamenti di Yoga Alliance International e al completamento delle lezioni e il superamento dell’esame, riceverai la certificazione Yoga Alliance USA con cui ti potrai registrare come insegnante.

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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...

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