Vuoi sapere quali sono i corsi yoga online in italiano più seguiti sul nostro portale Eventi Yoga? Eccoli ricapitolati nel dettaglio in questo articolo, uno a uno. Ti ricordiamo, infatti, che l’obiettivo principale di Eventi Yoga è proprio quello di fare conoscere ai praticanti i corsi e gli eventi di yoga in programma su tutto il territorio italiano e all’estero. E oltre ai corsi “dal vivo, di persona” pubblichiamo un gran numero di proposte di corsi yoga online. Buona lettura e buona pratica… online!
Indice
Corsi yoga online a pagamento
Prima di conoscere da vicino la panoramica dei corsi yoga online a maggio da non perdere facciamo una premessa: quelli qui menzionati sono tutti corsi yoga online a pagamento, sono tutti live.
Preferiamo essere trasparenti e comunicartelo subito. Come potrai vedere di persona, si tratta di prezzi accessibili a tutti, proprio per consentire a chiunque di praticare yoga con un insegnante qualificato ed esperto.
Nell’articolo Corsi yoga online: gratis o a pagamento? avevamo illustrato le principali differenze tra i corsi gratuiti e le proposte a pagamento.
I vantaggi
Eccoti qui i principali pro dei corsi yoga online a pagamento:
- in genere si tratta di proposte ben strutturate, suddivise nei vari incontri con coerenza e profondità di pensiero; insomma, dietro ci sono ragionamenti fatti da insegnanti competenti;
- la possibilità di poter praticare anche con insegnanti molto noti o, al di là della notorietà, con persone che ti ispirano e che ti danno l’opportunità di migliorare la tua pratica; magari insegnanti lontani, che difficilmente potresti raggiungere di persona;
- un maggiore feedback da parte degli insegnanti; nel momento in cui si acquista un corso, che sia registrato o live, l’insegnante si mette a disposizione dell’allievo per domande, dubbi, perplessità; così facendo si ha modo di essere seguiti al meglio e si evita di assumere posizioni errate che possono anche causare problemi.
Corsi yoga online in italiano
Ecco qui una panoramica dei corsi yoga online in italiano più seguiti su Eventi Yoga.
Corso Completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga
Il Corso Completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga è un MUST per chi desidera insegnare yoga o avere una comprensione più profonda dell’anatomia in relazione allo yoga.
Il corso si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi.
Corso completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga è creato per chi sta cercando una comprensione più profonda dell’anatomia in relazione allo Yoga.
Imparando l’anatomia di ossa, legamenti e muscoli, sarai in grado di analizzare perché uno studente può o non può fare una certa postura yoga.
Potrai imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l’anatomia nel contesto dello yoga.
Un corso MUST per chiunque desideri diventare insegnante yoga.
Certificazione YACEP di Yoga Alliance una volta completato il corso.
Corso Hatha Yoga Online con insegnante indiano
Il Corso di Hatha Yoga per imparare gli asana più importanti dello hatha yoga e scoprire come adattare la loro pratica al proprio corpo per trarre il maggior beneficio.
Questo corso di Hatha yoga mira ad aprire il corpo rendendolo allo stesso tempo forte e flessibile, dedicando ogni lezione ad una tematica differente.
E’ affrontato rispettando la tradizionalità dello stile mantenendo certe posizioni per più respiri e anche unendo un tocco moderno rendendolo più dinamico in modo da soddisfare le diverse esigenze.
Il corso si basa su 46 videoregistrazioni per un totale complessivo di 15 ore di lezione in cui verranno affrontate gli asana più importanti dello Hatha yoga con relative modifiche (utilizzando anche i blocchi), gli esercizi di riscaldamento per le articolazioni (Sukshma Vyama) essenziali prima di cominciare la pratica , e il saluto al sole (Surya Namaskar).
Certificazione YACEP di Yoga Alliance una volta completato il corso.
Corso di Pranayama Online
Impara le tecniche di respirazione più importanti con facilità e scopri come migliorare la tua salute con un’insegnante proveniente dall’India.
Un corso come pochi per coloro che vogliono imparare l’arte del pranayama per lavorare nel modo corretto con la propria respirazione e ricevere il maggior beneficio da ogni tecnica con un’insegnante proveniente dall’India.
Yin & Yang equilibrio dei chakra
Un percorso step by step per rimuovere le energie negative, per risvegliare la tua intuizione e per infonde amore e gioia nella tua vita. Solo 5 lezioni da 60 minuti per liberare la tua energia intrappolata e tornare in uno stato di integrità sia fisicamente che emotivamente.
Questo percorso è ideale per te se:
- sei in un momento della tua vita in cui hai voglia di ricominciare
- vuoi costruire una relazione sana con te stesso e con la tua vita
- vuoi trovare gli strumenti interiori che ti aiutino nel processo del cambiamento
Yoga Routine: crea la tua routine yoga quotidiana!
Un percorso di yoga routine online studiato appositamente per chi ha poco tempo a disposizione, ma non vuole rinunciare agli immensi benefici offerti dalla pratica dello yoga.
10 lezioni da 30 minuti per avere i benefici tangibili in termini di benessere sia fisico che emotivo.
Laboratorio Asana Online
E’ un laboratorio fondamentale per ogni praticante che voglia imparare ad eseguire gli asana nel modo corretto e in sicurezza.
Il corso si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi.
In questo unico corso imparerai l’arte degli allineamenti e aggiustamenti delle posizioni yoga.
Un laboratorio fondamentale per ogni praticante che voglia imparare ad eseguire le asana nel modo corretto in modo da poterle svolgere in tutta sicurezza e traendo il maggior beneficio da ogni posa.
Questo corso è inteso come un laboratorio in cui viene esaminato il corpo umano e i suoi movimenti, nell’eseguire un’asana, analizzando ogni elemento indispensabile nella pratica delle posizioni sapendole adattare a qualsiasi livello di pratica e limitazioni fisiche.
Yoga online per principianti “Lo Yoga da Zero”
Michela Aldeghi propone le lezioni yoga online “Lo Yoga da Zero”, è dedicato a chi è alle prime armi con lo yoga. E’ pensato per introdurti al mondo dello yoga partendo da zero, per aiutarti a creare il tuo corpo forte, sano e flessibile.
Corso Ashtanga Vinyasa Yoga Prima Serie Completa
Il Corso Ashtanga Vinyasa Yoga Prima Serie Completa è un MUST per chi desidera apprendere la pratica dell’Ashtanga yoga correttamente e in sicurezza.
Il corso si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga si sviluppa attraverso una serie di asana collegate tra loro dal sistema del “Vinyasa”, ovvero con coordinazione tra respiro e movimento.
Si tratta di un rigoroso stile dinamico di yoga che segue una specifica sequenza di posture, collegando ogni movimento col respiro.
Nell’Ashtanga vinyasa vengono eseguite sempre le stesse posizioni, nello stesso ordine.
Si tratta di una pratica fisicamente impegnativa, adatta per coloro che cercano qualcosa di più intenso, dinamico e impegnativo.
Corso Yoga “Arm Balance”
Arm Balance è il corso yoga dedicato a chi vuole imparare sette asana, di difficoltà crescente, in equilibrio sulle mani. Ideale per approcciare le posizioni in equilibrio sulle mani, iniziando dalle basi e dagli esercizi propedeutici.
Il corso è composto da 18 lezioni in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi che ti aiutano nella pratica.
Ridurre l’ansia in 3 settimane: Mini Corso Yoga
Un percorso individuale e provato con Elisa Dorelli di yoga contro ansia e panico, di 3 mesi. Stai meglio già dal primo incontro.
Il corso è rivolto a coloro che soffrono di ansia cronica, a coloro che hanno perso la propria serenità e vivono le proprie giornate in funzione dell’ansia. Il corso contiene pratiche già testate, e finalizzate a gestire l’ansia e i suoi sintomi.
Grazie a questo mini-corso:
– imparerai quali strumenti immediati hai a disposizione dentro di te per gestire l’ansia, e come utilizzarli al meglio
– farai esperienza del rilassamento profondo del sistema nervoso
– inizierai a liberarti dalla stanchezza cronica, dall’insonnia e dall’agitazione che alimentano gli stati d’ansia
– inizierai ad armonizzare la tua mente, grazie alla consapevolezza del respiro.
Yoga online per lo sviluppo di forza e flessibilità
Michela Aldeghi propone le lezioni yoga online Going Deep Into, è dedicato a chi vuole raggiungere i propri obiettivi nella pratica grazie a sequenze studiate appositamente per lo sviluppo di forza e flessibilità.
Il corso si compone di quattro lezioni, ognuna della durata di 60′, disegnate in maniera mirata a rendere il corpo allo stesso tempo forte e flessibile: ogni videolezione contiene una prima parte di centratura e respirazione, una parte attiva (dinamica o statica) di lavoro con le asana, e infine una parte di rilassamento profondo guidato.
Yoga per Runners e Bikers: migliora la tua performance
Yoga per Runners & Bikers: migliora la tua performance sportiva! E’ un percorso di 8 lezioni per portare le tue prestazioni ad un livello più alto e prevenire gli infortuni. Si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi che ti aiutano nella pratica.
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