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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 07/01/2019
Data fine: 30/06/2019
Orari: LUNEDì 18:00 - MERCOLEDì 20:00 - VENERDì 18:00 e 19:00
Indirizzo: via Balzaretti 28
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Jessica
Telefono: mostra numero
Insegnanti: JESSICA

YOGA significa unire mente e corpo, ma non solo. Imparare ad ascoltare il proprio respiro, sincronizzarlo al movimento, creando armonia tra lo spirito e lo spazio circostante.
HATHA yoga: pratica dolce, adatta ad ogni livello. L’esecuzione di ogni asana (posizione) è focalizzata sulla respirazione e un flow mirato per lavorare su aree del corpo specifiche.
ASHTANGA yoga: stile composto da 6 serie con sequenza predefinite. Lo scopo del completamento della pratica di ogni serie (al mondo se ne conoscono solo 3), è portare lo yogi all’esecuzione della serie successiva.
VINYASA yoga: dinamico e caratterizzato da flow continui e mai statici, garantendo una pratica sempre diversa e molto intensa.

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