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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 11/12/2016
Orari: 10 - 18
Indirizzo: via battisti, 13
Città: ALBAIRATE
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Yoga della risata

Contatti

Riferimento: Barbara
Telefono: mostra numero

Ridere è un toccasana per il corpo e la mente.

Parte da questo concetto lo Yoga della Risata, che combina esercizi di risate con la respirazione pranayama e con la meditazione.

Il Corso Base (BLC) è un workshop al termine del quale i partecipanti avranno una conoscenza di base dello Yoga della Risata e di come questa fantastica pratica funzioni, offrendo incommensurabili benefici per il corpo e per la mente.

DETTAGLI

Si sperimenta una sessione di Yoga della Risata, comprensiva di Meditazione. Viene spiegato come si possa entrare a far parte del mondo della risata incondizionata, con tutte le relative pratiche.

Si impara a ridere portando più risate nella propria vita. La risata è usata come forma di esercizio e, in gruppo, con il contatto visivo e la giocosità dei bambini si trasforma in una risata contagiosa.

La combinazione di esercizio fisico e respirazione yogica porta maggiore ossigenazione al corpo e al cervello, facendoci sentire più energici e in salute.

Una dose giornaliera di risate è la soluzione in grado di eliminare le tensioni e fare spazio alla gioia. Ha il potere di rallentare la frequenza cardiaca e rinforzare la mente, di sollevare il morale e diminuire il pessimismo.

E allora…VIENI A IMPARARE!

L’appuntamento è Domenica 11 dicembre, dalle 10.00 alle 18.00
(con un’ora di pausa per il pranzo)

C/o Club della Risata “Sulla Via del Benessere”
Via Cesare Battisti 13, 20080 Albairate

Il costo è di 75 euro + Iva

Per info e prenotazione: sullaviadelbenessere@gmail.com
Barbara 338 5033347 e Monica 392 0647321

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