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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 10/09/2018
Data fine: 31/07/2019
Orari: Lunedì e Giovedì h. 18.15-19.30 e 19.50-21.05 e Mercoledì e Venerdì h. 13.30-14.30
Indirizzo: Via Alessandria 40
Città: Roma
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Hatha Yoga

Contatti

Riferimento: Paola Ciapponi
Telefono: mostra numero

In base agli “Yoga Sutra di Patanjali” (testo base sullo yoga) sono descritti otto gradini: Yama e Nyama (divieti ed osservanze), le basi etico-morali preparatorie; Asana (postura fisica) e Pranayama (tecniche di controllo dell’energia vitale), la pratica dell’Hatha Yoga fisico; Pratyahara (introspezione), Dharana (concentrazione), Dhyana (meditazione), la pratica del Raja Yoga meditativo; Samadhi (estasi) la meta ultima grazie al perfezionamento dei gradini precedenti. Le lezioni saranno arricchite anche dalle conoscenze successive: mudra, bandha, mantra, mandala, yantra, nadi.. ed in particolare i chakra. I Chakra sono centri energetici dislocati all’interno della spina dorsale astrale e collegati ad apparati, organi, ghiandole.
“Lo Yoga è una scienza millenaria straordinaria che integra ed armonizza il sistema corpo, mente ed anima superando le identificazioni e limitazioni dell’essere umano in un percorso di crescita consapevole”.

LEZIONI DI GRUPPO
Lunedì e Giovedì 18.15-19.30 e 20.00-21.15
Mercoledì e Venerdì 13.30-14.30
Prova Gratuita su prenotazione.

LEZIONI INDIVIDUALI
(in sede o a domicilio) per esigenze particolari.

INTENSIVI E CAMPI SCUOLA YOGA sui chakra.

TREKKING YOGA.

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