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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 20/09/2018
Data fine: 27/06/2019
Orari: Giovedi dalle ore 9.30 alle ore 11.00
Indirizzo: via Tosarelli 199/2
Città: Villanova di Castenaso
Provincia: Bologna
Regione: Emilia Romagna
Stili: Hatha Yoga

Contatti

Riferimento: Anna Spiga
Telefono: mostra numero

Corso di Hatha Yoga:Giovedi dalle 9.30 alle 11.00
Attraverso la pratica costante di posture (Asana) , esercizi di controllo del respiro (Pranayama) e tecniche di meditazione avrai l’occasione di aumentare l’energia, migliorare la flessibilità , calmare la mente e migliorare la consapevolezza del corpo.
I benefici che apporta a livello fisico sono indubbi: migliora la flessibilità, rafforza i muscoli, riduce i dolori al collo e alla schiena, accresce la capacità polmonare, controlla la pressione sanguigna e allevia lo stress.
A cura di Emanuela Giorgetti
Prevista lezione di prova gratuita

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