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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 20/02/2018
Data fine: 31/05/2018
Orari: Martedì ore 20.15/21.45 e Giovedì ore 19.30/21.00
Indirizzo: via parri, 12
Città: Mediglia
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Hatha Yoga

Contatti

Riferimento: Raffaella Pisati
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Raffaella Pisati

Corso di Sri Sri Yoga per principianti.
Ogni lezione è composta da: Respirazioni yogiche, Asana (posture dello Yoga) secondo lo stile Hatha Yoga , Yoga Nidra (rilassamento), Meditazione e Conoscenza yogica applicata alla vita quotidiana.
La prima lezione è di prova gratuita.
Sri Sri Yoga, lo Yoga della Gioia – Per la Salute del corpo e l’Appagamento della mente.
Per essere sani e dinamici nel vivere quotidiano. Per vivere con naturalezza e pienezza in ogni situazione. Per sorridere dal profondo.
Sri Sri Yoga ripropone lo yoga nella sua forma pura e autentica, unendo delicatezza, intensità e potenza. Disciplina completa di yoga, Sri Sri Yoga porta la saggezza e le tecniche tradizionali dello Yoga in maniera al tempo stesso profonda e gioiosa. Una sequenza dolce e vigorosa di asana è insegnata per il benessere del corpo, mentre un uguale enfasi è posta sulle tecniche di respirazione e meditazione per coltivare la mente e lo spirito.
Asana che sono state praticate per secoli, integrate con la saggezza delle antiche scritture, vengono insegnate in un formato che aiuta chi pratica a migliorare la qualità della vita quotidiana.
Per il corpo
Rafforza e rivitalizza gli organi interni
Migliora la flessibilità
Rafforza i muscoli e le ossa
Migliore postura e allineamento del corpo
Migliora la digestione, la circolazione e l’immunità
Migliora la funzione degli organi neurologico ed endocrino
Aumenta l’energia
Per la mente
Sviluppa l’intuizione
Riduce lo stress e calma la mente
Affina l’ intelletto
Migliora la memoria
Aumenta la chiarezza
Sviluppa maggiore creatività

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