Vacanza Yoga in Marocco a Luglio 2019
Connettiti all’energia dei cinque Elementi a Essaouira e ritrova il tuo potere

Una settimana in uno dei luoghi più intensi e affascinanti del Marocco Essaouira un villaggio fortificato affacciato sull’oceano costruito secoli orsono dai portoghesi.
La potenza energetica di questo piccolo villaggio non è dovuta solo per al frangersi delle onde oceaniche ed al vento che sferza la sabbia ma anche dalla sua storia unica,
per secoli infatti Essaouira è stata un crocevia di culture e religioni che hanno convissuto pacificamente ed hanno lasciato un segno energetico indelebile.
Musulmani, cattolici , ebrei ma anche gli schiavi che arrivavano a bordo delle navi dall’africa nera hanno reso Essaouira un luogo dove ancora oggi la magia bianca, nera ed i rituali religiosi si mescolano creando un mondo nascosto quasi esoterico.

L’essenza potente di Essaouira sarà protagonista durante tutto il seminario, con Romina Carne impareremo a canalizzarla ed connetterci ad essa
traendone forza interiore per risvegliarci !.
Sarà un viaggio vivificante alla scoperta di connessioni profonde con gli elementi della natura e la cultura di un popolo.
Rallenteremo i ritmi e seguiremo quelli più lenti dell’Africa prendendoci i tempi giusti per entrare in contatto con noi stessi mediante meditazioni dinamiche e tecniche di respiro profondo, yoga Nidra, pratiche sciamaniche ed una alimentazione detox.

Durante il seminario scopriremo l’intimità di Essaouira, vedremo come vivono e come celebrano la quotidianità le donne marocchine , parteciperemo a rituali antichi di secoli che normalmente avvengono dietro le spesse porte lontano dai percorsi turistici .
Annalu aprirà le porte di Maison A il riad dove alloggeremo, è una casa molto suggestiva e confortevole che si trova nel cuore della Medina di Essaouira.

Chi vi accompagnerà in questa esperienza ?

Romina Carne è insegnante yoga certificata e operatrice olistica da 25 anni, ha studiato massaggio ayurvedico in India
ed ha una formazione di massaggio emozionale, connettivale, peruviano, coreano e tibetano con campane.
E’ esperta di tecniche di respirazione profonda, rebirthing, Costellazioni Familiari e curanderia andina con tecniche sciamaniche

Annalu Guazzotti da 9 anni vive tra l’Italia ed il Marocco di cui è profondamente innamorata , si occupa di ospitalità ed organizza seminari di varia natura in Italia ed a Essaouira che considera il suo “posto dell’anima” . Vi farà vivere il suo luogo del cuore dall’interno come se aveste sempre vissuto nell’ antica medina .

Programma (suscettibile a cambiamenti )

La Partenza con Annalu e Romina ed il gruppo sarà sabato 20 luglio con volo Ryan Air Pisa – Marrakech decollo alle 16.30, in caso è possibile partire da Milano

arrivo a Marrakech alle 19 appena finiti i lunghissimi controlli in aeroporto partiremo in pulmino per Essaouira ( 2.30 di viaggio)
Panini acqua e frutta saranno disponibili in pulmino per evitare il cibo scadente nei bar lungo la strada

arrivo in tarda serata a Maison A

domenica

sveglia ore8

Routine energetica mattutina
yoga-meditazione pratica sul 1 chakra
colazione ore 10.00 colazione

visita ad un mercato tipico , partiremo a piedi e prenderemo confidenza con la medina

ore 13.30 Pranzo a maison A

pomeriggio libero

ore 18.00
Lavoro intenso sulla
connessione primordiale con il luogo

ore 20.30
cena e yoga nidra

Lunedi

Sveglia ore 8
Routine energetica mattutina

meditazione sul 2 Chakra

partenza per camminata di potere, silenziosa sulla meravigliosa spiaggia di Essaouira

ore 13.00 pranzo a Maison A

pomeriggio libero

Ora del tramonto
connessione profonda con gli elementi
meditazione sulle antiche mura di Essaouira

cena a maison A
meditazione di rilassamento

Martedi

sveglia ore 8.00

Routine energetica mattutina

meditazione guidata sul 3 chakra
affermazioni positive e lavoro sul potere personale.

ore 10.00
escursione a Sidi m’bark un luogo meraviglioso
cercheremo il contatto con la natura e gli elementi
lavoro sull’energia del luogo

pranzo al sacco

ore 15.30 rientro a Essaouira
pausa

ore 20.30 cena
meditazione di yoga nidra

Mercoledi

Sveglia ore8
Routine energetica mattutina
Meditazione sul 4 chakra il potere del cuore

Cerimonia tradizionale Henna
Vivrete l’esperienza che vive una sposa marocchina prima del matrimonio, l’henné sulle mani ed i piedi ed i rituali di canto e danza .

Pomeriggio libero

Cena a casa

Meditazione serale

Giovedi

Sveglia ore8
Routine energetica mattutina
meditazione sul 5 chakra
colazione alle 10

pranzo a casa

pomeriggio libero

cena maison A

meditazione di rilassamento

Venerdi

Routine energetica del mattino
meditazione sul 6 Chakra
colazione alle 10

10.30
preparazione del pane tradizionale
a maison A Con le donne marocchine impasterete il pane che si prepara in famiglia poi tutte insieme si porterà al forno pubblico nella Medina

13.00 si ritira il pane al forno pubblico

pranzo a casa

pomeriggio libero

cena Maison A

meditazione di rilassamento

sabato

sveglia alle 8
meditazione sul 7 chakra
partenza per Marrachek
visita libera della medina pranzo libero ritrovo alle 16 per andare in aereoporto

Il costo è di 900 euro a persona

include :

Alloggio presso MaisonA
Tutti i pasti a Maison A
Il seminario
il trasporto da da/per aeroporto ( in caso di arrivo in Marocco in altra data il trasporto non sarà incluso nel prezzo )
trasporto escursione in programma
le attività indicate nel programma

Non include :

Il volo aereo
Le mance
I pasti e le bevande fuori da Maison A
Qualunque bevanda diversa da the , caffè , acqua e tisane servite presso il riad .
Le attività non descritte nel programma
Hammam
Massaggi e trattamenti personalizzati non indicati nel programma .

documenti necessari : Passaporto IN CORSO DI VALIDITÀ,
La carta di identità NON VALE PER IL MAROCCO