Valutazione degli altri praticanti su questo corso
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 15€
Data inizio: 01/10/2019
Data fine: 17/12/2019
Orari: 20.00-21.30
Indirizzo: Via I. Frugoni 15/2
Città: genova
Provincia: Genova
Regione: Liguria
Stili: Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: valeria maggiali
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Yogaseeds

“Yoga is not about touching your toes, It’s what you learn on the way down”
Jigar Gor

Corso di Yoga dinamico o Vinyasa yoga e Yin Yoga
Ogni martedì a partire dal 1 Ottobre dalle 20.00 alle 21.30

La pratica dinamica
vede fluire corpo e respiro alla ricerca dell’armonia tra forza e morbidezza, stabilità e comodità, determinazione e grazia. Il respiro è il filo che collega le asana così come le perle di una japamala, La pratica yoga aiuta a costruire consapevolezza ed espandere la vitalità del corpo, quando corpo, respiro, emozioni e pensieri sono in armonia, il nostro vivere è pieno, i nostri gesti, parole e movimenti esprimono vitalità ed energia. Non promette nirvana, rilassamento e pace dati dal distacco, bensì di entrare più a fondo dentro la nostra vita, dentro ciò che siamo, per fluire in essa, nonostante tutto ciò che c’è ogni giorno.

La pratica Yin
E’ il momento dell’ascolto, la pratica della quiete, con cui costruiamo una pace duratura, quella di chi è radicato nel proprio corpo e in grado di staccare la spina dai propri pensieri.

Pratica multilivello aperta a tutti, principianti e praticanti avanzati.

Insegnante: Valeria Maggiali, insegnante Yoga integrale certificata Hari Om e Advanced Vinyasa Yoga presso Wanderlust Yoga Studio Montreal.

FAQ
Non sono flessibile posso partecipare?
Sfatiamo un mito, lo Yoga NON è per le persone flessibili, la porta è aperta per chiunque abbia il cuore aperto a sperimentare con il proprio corpo.
Posso venire solo ad alcune classi? SI, ogni classe è a sé, nonostante sia dentro un percorso.

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo corso per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!