Contatti
Dal 2012 lo Studio Yoga e Psicologia offre corsi di hatha yoga, training autogeno e rilassamento. I percorsi sono guidati dalla Dott.ssa Chiara Todaro psicoterapeuta ed esperta in tecniche di rilassamento e Giusy Nigita insegnante di hatha yoga.
Le sessioni possono essere individuali o in piccolo gruppo con al massimo quattro, cinque partecipanti. Vengono organizzate sessioni all’aperto e abbinate al trekking in montagna.
Ogni percorso individuale o di gruppo ha come obiettivo principale quello di conseguire un maggior benessere, sperimentando semplici tecniche fisiche, di respirazione e di pensiero che possano poi diventare risorsa quotidiana per ogni persona. La costanza della pratica e la condivisione di questo percorso di crescita con le insegnanti permette di raggiungere ottimi risultati.
I percorsi sono condotti presso lo Studio Yoga e Psicologia situato a Merate.
Feedbacks
Lascia un commento di feedback su questo corso per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!