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Prezzo: fisso 160€
Data inizio: 07/10/2019
Data fine: 30/06/2019
Orari: alla sera e/o al sabato
Indirizzo: via Orbetello 1
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Satyananda yoga

Contatti

Riferimento: Nicoletta Negri
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Nicoletta Negri

Yoga Nidra e’ un’antica pratica dello Yoga, studiata e divulgata da Swami Satyananda. Permette di raggiungere, attraverso un rilassamento profondo, uno stato di benessere fisico, mentale ed emotivo, andando a sciogliere le radici delle nostre difficolta’, paure, disagi. La pratica comprende tecniche di rilassamento fisico, esercizi di respirazione, visualizzazioni e altre pratiche di consapevolezza sensoriale.

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