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Prezzo: fisso 25€
Orari: 10.00 - 12.00
Indirizzo: Certosa
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Odaka Yoga
Contatti
Riferimento: Francesca Haroshano
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Francesca Haroshano
Per info e per prenotarti contattami su Fb: Francesca Haroshano https://www.facebook.com/francesca.brite.h
O invia un email: scalila@libero.it
HIP OPENERS Special Class
Il focus di questa special class è allungare e stirare gli adduttori e i rotatori delle anche per raggiungere le
Hip Openers, le pose di apertura delle anche. Entreremo nelle pose con dolcezza, utilizzando insieme le
pose di torsione, i piegamenti in avanti e le aperture delle anche.
A seconda del livello di preparazione, affronteremo:Kurmasana
KapotasanaHanumanasana
Upavesanasana
Eka Pada Rajakapotanasana
Janu Sirsasana
Parivrtta Janu Sirsasana
Virasana
Gomukhasana
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