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Prezzo: free
Data inizio: 17/02/2020
Orari: 18.30-19.30
Indirizzo: Via Roggia Scagna 5
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Campane Tibetane, Meditazione, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Paola Tierri
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Paola Tierri, Marcello Calò

YOGA NIDRA e SOUND HEALING
OGNI TERZO LUNEDI DEL MESE, ore 18.30 – 19.30
Primo appuntamento Lunedì 17 Febbraio
Ingresso Gratuito (o Offerta Libera)
Via Roggia Scagna 5 (MM rossa Rovereto)

Una pratica mensile di profonda connessione con il proprio Sè, e di intenzione positiva per la propria vita, attraverso un viaggio interiore e la pulizia della mente, con il rilassamento profondo del corpo.
Un’ora di pratica di Yoga Nidra (sdraiati a pancia in su!), un viaggio sulla linea sottile tra sonno e veglia, con una armonizzazione di vibrazioni sonore e suoni ancestrali (campane armoniche di Rabenstein, gong, koshi, tamburi).

“Yoga Nidra significa SONNO, ma dopo essersi liberati dagli affanni. Rilassamento non significa sonno, rilassamento significa essere beatamente felici senza fine. Io chiamo beatitudine il rilassamento assoluto; sonno è una questione differente. Sonno dà solamente un rilassamento alla mente e ai sensi, beatitudine rilassa il Sé interiore.” SWAMI SATYANANDA SARASWATI

Yoga Nidra è molte cose: è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva, è la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa, è lo stato di sonno dinamico in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio. Tutta la pratica si svolge completamente rilassati, sdraiati e coperti.

Musica e Sound Healing a cura di Marcello Calò, operatore olistico di campane armoniche.

Portare tappetino e coperta!

Per INFO:
Paola Tierri – 3498874712 – iosono@fiammadikhya.it
Lezioni di Yoga anche al Lunedi e al Mercoledì, info su Fiamma di Khyā oppure nel gruppo Vinyasa Yoga Nolo LAB

L’evento si svolge presso la Sala OM di Avatara Studios, Via Roggia Scagna 5, Milano.

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