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Prezzo: a partire da 40.00€
Data inizio: 23/09/2019
Data fine: 30/06/2020
Orari: lunedì e mercoledì 19.00-20.30
Indirizzo: Via Bolivia 3
Città: Pioltello
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Hatha Yoga

Contatti

Riferimento: Ornella
Telefono: mostra numero
Strutture: Via Bolivia 3

Yoga è uno stile di vita al quale tutti possono avvicinarsi.
Il termine significa unione e lo stile che noi pratichiamo è l’Hatha Yoga l’unione di due energie Ha= Sole che rappresenta la forza , Tha=Luna che rappresenta la sensibilità, il lasciare andare.

Si parte prima di tutto dal nostro corpo, dalla percezione che esso esiste, e attraverso le asana, posizioni, si imparerà ad avere consapevolezza di esso abbinando ad una giusta postura che ci fa stare comodi la respirazione corretta per noi.

Yoga non è antagonismo ma è il rispetto del nostro corpo, la non violenza, ahimsa, parte da noi.

Dietro ai comportamenti che lo Yoga ci insegna, Yama, Niyama, c’è la voglia di aprire il proprio cuore, il voler stare bene con noi stessi, con gli altri e con l’ambiente che ci circonda.

Yoga è equilibrio del corpo e della mente, è fluidità del movimento e del pensiero, è uno scambio di energie che avviene attraverso le asana con la pratica, l’esercizio e perché no, con un bel pensiero positivo!

LUNEDI dalle 19.00 alle 20.30 – Pioltello (MI) Via Milano – scuola elementare

MERCOLEDI dalle 19.00 alle 20.30 – Pioltello (MI) Via Bolivia 3 – scuola elementare

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