Corso Più Stili Yoga Reggello

In questa corso di approfondimento sul tema “yoga e anziani” vedremo come lo yoga può accompagnarci per tutta la vita. Scopo di questo corso è anche approfondire come lo yoga possa rendere leggera l’ultima parte della vita e come si adatti ad ogni condizione fisica, anche alle più invalidanti, purché permanga la presenza mentale.
Nel corso vedremo come lavorare con gli anziani in corsi specifici, come far sentire a proprio agio anziani che frequentano corsi eterogenei, come proporre lo yoga a chi ha importanti invalidità e anche a chi è allettato.
A CHI SI RIVOLGE
Insegnanti di yoga, allievi in formazione, educatori, persone che si occupano dell’assistenza alle persone anziane.
ARGOMENTI TRATTATI
 Pratiche Yoga e Qi gong: Indicazioni teoriche – pratiche e spunti didattici per:
• anziani che frequentano i corsi normali
• corsi per la terza età
• yoga in strutture per anziani
• anziani molto limitati nei movimenti e allettati
 Fisiologia e neurofisiologia della terza età (sistemi osteoarticolare, respiratorio, circolatorio, nervoso e l’invecchiamento)
 Pedagogia della terza età ( cambiamenti psicologici, sociali ed emotivi durante l’invecchiamento)
 Introduzione alla pratica shiatsu adattata a particolari condizioni