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Prezzo: a partire da 35.00€
Data inizio: 24/02/2020
Data fine: 29/06/2020
Orari: 19,40
Indirizzo: Largo 11 Settembre 2001
Città: Rodano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Più stili yoga, Satyananda yoga

Contatti

Riferimento: E. Joshinn Galani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: E. Joshin Galani

24 Febbraio a Rodano: Corso Meditazione guidata Yoga
E’ un’antica disciplina indiana che persegue l’armonia tra corpo e spirito, tra mente e anima. Innumerevoli benefici di questa pratica, rivolta a tutti.

I benefici nel praticare costantemente Yoga Nidra in dettaglio:

elimina la tensione: quella muscolare, emotiva e mentale
rinforza della struttura profonda della mente
rilassa mente e psiche
allena la mente
migliora la capacità di apprendimento
migliora la concentrazione
illumina l’inconscio
risveglia facoltà creative e intuitive
rinforza il sistema immunitario, abbatte lo stress
migliora la gestione dello stress
combatte insonnia, ansia, depressione

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