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Prezzo: free
Data inizio: 01/09/2019
Orari: 15-18.30
Indirizzo: LUNGO PO ANTONELLI, 81
Città: Torino
Provincia: Torino
Regione: Piemonte

Contatti

Riferimento: Silvia, Gianmarco
Telefono: mostra numero

Programma di avvicinamento al WLY – WEIGHT LOSS YOGA

Un percorso adatto soprattutto a persone in sovrappeso o moderatamente obese (non oltre 30 chilogrammi dal peso forma)

Composto da Camminata veloce e non, Respirazione Yoga (Pranayama). Esercizi aerobici ed anaerobici a tasso moderato ed azione progressiva.

Pratiche di visualizzazione e rilassamento guidato. Eventuale jogging a ritmo lento (facoltativo).

Necessario munirsi di abiti comodi (ricambio consigliato) e bottiglietta d’acqua (meglio 2) e prenotare entro il sabato precedente anche mediante SMS o WhatsApp
partecipazione ad offerta libera

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