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Prezzo: a partire da 45€
Data inizio: 26/11/2019
Data fine: 23/06/2020
Orari: MARTEDI' 10.30-12.00
Indirizzo: centro Kagyu Samye Dzong - f.ta Tolentini 180/A
Città: VENEZIA
Provincia: Venezia
Regione: Veneto
Stili: Hatha Yoga, Ratna Yoga

Contatti

Riferimento: MICHELA
Telefono: mostra numero

per informazioni sul corso e per prenotare la tua lezione di prova gratuita contattami telefonicamente o whatsapp 334 3368444

Yoga Ratna è il metodo ideato da Gabriella Cella, di cui sono allieva diretta.
Yoga Ratna è una pratica Hata Yoga dolcemente potente che attraverso il corpo, il respiro, l’ascolto apre nuove possibilità di consapevolezza e conoscenza di sé, creando un dialogo con la nostra interiorità tramite il linguaggio simbolico degli asana.

Durante il corso (che preferisco chiamare PER-CORSO) sperimenteremo molte asana (sia quelle dell’Hata Yoga classico che quelle tipiche dello Yoga Ratna), lavoreremo alternando sequenze fluide in movimento (un respiro-un movimento come nel classico Saluto al Sole) e sequenze di asana tenute nel respiro (via via l’allievo è accompagnato ad una tenuta prolungata, stabile e confortevole), sperimenteremo Kriya (gesti di purificazione accompagnati dal respiro), diverse tipologie di Pranayama, Yoga Nidra (rilassamento), ascolto profondo e meditazione (Dharana e Dhyana), useremo il suono (Mantra) e le forme (Yantra) a supporto della nostra pratica.

Questo per-corso Yoga Ratna è aperto a tutti, a tutti i livelli di pratica, sia principianti assoluti che avanzati.
La pratica proposta valorizza le potenzialità e rispetta i limiti di ciascuno e, con delicatezza, va molto in profondità sia a livello fisico che psico-fisico.

NB: E’ consigliabile seguire con regolarità un percorso Yoga perchè la costanza prolungata nel tempo riesce a dare risultati ottimali.
E’ comunque possibile unirsi ai corsi in qualsiasi momento dell’anno e la prima lezione di prova è sempre gratuita.

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