Corso Centered Yoga Milano

APERTE LE ISCRIZIONI AL NUOVO CORSO DI FORMAZIONE INSEGNENTI CENTERED YOGA A MILANO, INIZIO SETTEMEBRE 2019. PRENOTA IL TUO POSTO SCRIVENDO A: info@centeredyogastudio.org

Il Centered Yoga è un’elaborazione del metodo Iyengar ad opera di Dona Holleman, nato dalla sua personale esperienza con l’insegnamento del suo grande, primo e unico maestro B.K.S. Iyengar. Nel Centered Yoga confluiscono l’incontro con Krishnamurti e con i testi sciamanici di Castaneda, da cui Dona ha tratto la sua filosofia di vita e di insegnamento. Il Centered si arricchisce, nella struttura teorica descritta negli Otto Principi Vitali della Pratica, del lavoro nato dall’amicizia con Vanda Scaravelli. Dona ha dato corpo femminile al metodo Iyengar mettendo al centro del sistema la cura e il rispetto del corpo e delle leggi anatomiche naturali che lo governano. Al centro della pratica c’è l’essere umano nella sua totalità come un meraviglioso strumento di equilibrio.

La formazione insegnanti Centered Yoga ha durata triennale e permette, dopo aver sostenuto l’esame finale, di conseguire il Diploma Insegnanti Centered Yoga Beginners. Il corso Beginners in Italia è tenuto a Milano da Francesca Petrilli presso la sua scuola Centered Yoga Studio, e a Roma da Patrizia Gregori presso la sua scuola Centered Yoga Studio Dhyana (www.centeredyogaacademy.com). Il corso è articolato in 5 weekends l’anno più un seminario residenziale di 5 giorni con Dona Holleman a Soiano del Lago alla fine di ogni anno. Al terzo anno i 5 giorni sono dedicati all’esame finale per il conseguimento del diploma. Ai corsi si accede diventando membri dell’International Centered Yoga Association. Il corso insegnanti triennale Centered Yoga Beginners è riconosciuto dallo CSEN Italia e da Yoga Alliance Italia.

Il programma del corso ha la funzione di preparare gli allievi alla consapevolezza della propria abilità. È una prova per superare gli ostacoli che ne impediscono la piena libertà fisica e mentale.
Primo anno: Posizioni in piedi. Le posizioni in piedi preparano gli allievi alla consapevolezza del ruolo della forza di gravità in rapporto all’equilibrio, alla stabilità e alla leggerezza nell’esecuzione degli asana. I principi Vitali della pratica yoga applicati alle posizioni in piedi sono: radicamento, centratura, allineamento, allungamento.
Secondo anno: Posizioni sedute, in avanti e torsioni. Le posizioni sedute e le torsioni preparano l’allievo alla consapevolezza dell’applicazione dei seguenti principi Vitali della pratica, i più magici dei principi: mente meditativa, rilassamento del corpo, respirazione.
Terzo anno: Posizioni capovolte ed archi. Le posizioni capovolte e gli archi preparano gli allievi a sperimentare le proprie capacità creative ed artistiche, rendono il corpo plastico e la mente elastica.

Gli insegnanti diplomati Centered Yoga Beginners sono obbligati a partecipare annualmente a seminari di aggiornamento con Dona Holleman o con insegnanti qualificati e autorizzati a formare nel metodo, quali Patrizia Gregori e Francesca Petrilli. A meno che non stiano già frequentando un corso di approfondimento successivo (Centered Yoga Medium Level I e Centered Yoga Medium Level II). Coloro che sono interessati a perfezionare le asana più avanzate e si impegnano in una pratica quotidiana e, solo dopo aver conseguito il Diploma Centered Yoga Beginners, possono accedere in sequenza ai corsi di approfondimento Centered Yoga Medium Level I e Centered Yoga Medium Level II condotti da Dona Holleman a Soiano del Lago con l’assistenza di Patrizia Gregori e Francesca Petrilli. Per i quali sarà rilasciato un attestato di partecipazione che non certifica all’insegnamento dei Level Medium I e Level Medium II.

CENTERED YOGA STUDIO DI FRANCESCA PETRILLI – MILANO
VIA PRIVATA GIUSEPPE SOLENGHI 1
20145 MILANO
+39.339.3799638
info@centeredyogastudio.org