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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 01/02/2019
Data fine: 30/06/2019
Orari: 20.30 - 21.30
Indirizzo: Via Libertà, 3, 21040 Carnago VA
Città: Carnago
Provincia: Varese
Regione: Lombardia
Stili: Hatha Yoga

Contatti

Riferimento: Fabio Bisotti
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Fabio Bisotti
Strutture: Biblioteca Di Carnago(BICA)

Un percorso di esplorazione/ascolto di sè utilizzando gli strumenti dell’Hatha Yoga: ascolto attento e non giudicante dei propri movimenti e del proprio respiro portano il praticante ad affinare la capacità di accogliersi ed essere partecipe attivo ed attento del proprio continuo cambiamento.

Attraverso la pratica fisica arriva l’intuizione che la nostra mente, le nostre emozioni, le nostre sensazioni, sono parte integrante del corpo e attraverso di esso possiamo imparare ad accoglierli/e come parti preziose di noi…attraverso questa ri-scoperta del legame con il corpo impariamo ad ascoltarci e lasciare che sia veramente il corpo a dirci il come, cosa e perchè abbiamo bisogno, Qui ed Ora.

E’ una pratica adatta a tutti, non ci sono prerequisiti richiesti!

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