Contatti
Hatha Yoga Multilivello è una pratica completa basate su asana che lavorano sia sul corpo fisico sia sul corpo energetico per migliorare la flessibilità di muscoli e articolazioni, la funzionalità di apparati e organi interni e la capacità di concentrazione della mente. La tenuta più lunga delle posizioni consente di attivare una maggiore consapevolezza delle singole parti del corpo e, a livello piu sottile, dei chakra o centri energetici stimolati dalle singole asana.
La pratica si conclude sempre con una sessione di pranayama e rilassamento per riequilibrare le correnti vitali e immergersi nell’interiorizzazione che porterà l’allievo alla meta finale dello yoga:, un benessere fisico e mentale.
LUNEDÌ e GIOVEDÌ
-> ore 19.30 Hatha Yoga, via Sangiorgio 20 (MI)
-> ore 19.30 Hatha Yoga via Sangiorgio 20 (MI)
La classe del giovedì è su prenotazione -> 3382847773/0233602047 – happyogadance@live.it/freemony.v@gmail.com o su FB
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