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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 14/09/2017
Data fine: 14/07/2018
Orari: 19:30-21:00
Indirizzo: via dei Dalmati, 37
Città: Roma
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Hatha Yoga

Contatti

Riferimento: fiore
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Fiore Pinna, Debbie Chiat

Lo Yoga Scaravelli inspired è un approccio alle posizioni dello yoga basato sulle riflessioni e l’esperienza di Vanda Scaravelli, una donna straordinaria che ha dato un contributo fondamentale allo Yoga in occidente.
Vanda ha cominciato a studiare yoga a quarant’anni e ha approfondito la pratica con importanti maestri indiani, ma ha soprattutto cercato uno stile personale che fosse in accordo con la natura e centrato sul rilassamento, in un’attitudine di continua scoperta e di consapevolezza chiara e ordinata.
Gli insegnamenti di Vanda e della sua allieva Diane Long si basano sul concetto dell’integrazione armonica fra colonna vertebrale, forza di gravità e respiro, al fine di trovare la leggerezza e l’integrità del proprio corpo, sentendosi al contempo profondamente radicati a terra.
Immagina di fare Yoga senza forzature, integrando la mente con il corpo, lasciando emergere l’intelligenza naturale del corpo in un lavoro lento e consapevole che cerca i collegamenti interni e profondi.
Utilizzare la minima quantità di sforzo richiede di partecipare pienamente ai dettagli e alla qualità del movimento. All’inizio può sembrare molto difficile: nei nostri movimenti abituali, infatti, tendiamo a utilizzare la muscolatura più grossolana e questo rende il corpo pigro e spento, quando invece potrebbe essere vitale, sciolto e pieno di quella grazia che proviene dall’integrazione e da una ritrovata armonia.
Attraverso questo approccio, impariamo gradualmente ad abbandonare le abitudini che inibiscono i processi di auto-consapevolezza; diventiamo curiosi e creativi, apriamo le porte dell’immaginazione per una comprensione più profonda, creiamo un nuovo linguaggio più sensibile e autentico. Attraverso l’osservazione, l’ascolto e un affinamento continuo della nostra attenzione, riacquistiamo fiducia nelle nostre capacità intuitive.

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