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Il Kundalini Yoga è lo yoga combina respirazione, movimento, meditazione, rilassamento. E’ lo Yoga della consapevolezza. Il suo potere deriva dal liberare quel potenziale, tradizionalmente chiamato Kundalini, quella riserva di energia latente (che si rappresenta come un serpente addormentato) che risvegliata e fatta risalire lungo la colonna attiva, riequilibrandoli, tutti i nostri chakra (centri energetici) .
Il Kundalini yoga lavora sul corpo con i kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. Attraverso la pratica fisica la circolazione sanguigna è stimolata, i tessuti e gli organi sono depurati e fortificati, il sistema ghiandolare viene bilanciato, il sistema nervoso rafforzato. Con il Kundalini Yoga si agisce sul sistema nervoso centrale e periferico, distendendo le tensioni create dallo stress quotidiano e aiutando a contenerne gli effetti deleteri; sugli organi interni massaggiandoli e migliorandone le funzionalità fisiologiche;. Il corpo ritrova una nuova flessibilità e tonicità e si sperimenta così un senso di benessere, di vitalità e di coscienza del proprio corpo e di consapevolezza generale.
VENERDÍ ORE 10.00 KUNDALINI YOGA VIA SANGIORGIO 20 (MI)
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI -> 3382847773/0233602047 – happyogadance@live.it/freemony.v@gmail.com o su FB
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