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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 01/10/2018
Data fine: 31/07/2019
Orari: lunedi 18.20 e 19.45 - martedi 9.00 e ore 20.00- mercoledi 18.30 e 20.00 - giovedi ore 19.30
Indirizzo: viale dei Colli
Città: Battaglia Terme - Due Carrare
Provincia: Padova
Regione: Veneto
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Cristina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Cristina Zanotto

Pratichiamo metodi di Ratna e Yin Yoga, muovendoci tra il meraviglioso mondo simbolico degli asana e la stasi prolungata dello Yin. Per ritrovare armonia, leggerezza e forza nel corpo e nella psiche.
Attraverso pratiche di movimento abbinato al respiro, sequenze di asana statiche mantenute per alcuni minuti, esercizi di pranayama e concentrazione ci portiamo ad indagare le nostre potenzialità attraverso l’unico “mezzo” che abbiamo sempre a completa disposizione, il corpo.
Impariamo a conoscerlo, ad ascoltarlo, per prenderci cura di noi, attraverso il movimento consapevole coltivando la pazienza e la gentilezza.

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