Contatti
Propongo uno spazio ed un tempo in cui prendersi cura di Sè attraverso il contatto con il nostro corpo e tutto quello che emerge da questo contatto: siano esse emozioni, pensieri, immagini o sensazioni, le accoglieremo e ascolteremo senza giudizio.
Vi saranno momenti per esplorare sia piccoli esercizi di movimento guidati sia in totale libertà, in gruppo e/o individualmente.
Potrò essere un momento di scambio di idee, di condividere un episodio della giornata, di condividere una gioia e/o una preoccupazione..
Potrò essere un momento in cui osservare insieme come alleggerire una preoccupazione o un problema.
Potrò essere un momento in cui semplicemente stare insieme avendo l’intento comune di muovere il corpo ed ascoltare in totale Pace.
La proposta è aperta a tutti e gli spazi in cui poter esplorare saranno
Martedì Mattina dalle 9 alle 11
Venerdì Mattina dalle 9 alle 11
Lunedì sera dalle 21 alle 22.30
Dove:
Caronno Varesino (Va)
Per info e domande
fabiobisotti@gmail.com
340 3907018
Chi Sono?
Mi chiamo Fabio Bisotti e sono Insegnate di Yoga e facilitatore somatico/corporeo, mi occupo di entrambi condividendo pratiche sia di gruppo sia accompagnando in percorsi individuali.
La mia formazione ha radici all’interno dell’Ashtanga yoga, incontrato 10 anni fa e successivamente all’interno di altri percorsi d’ascolto, come l’anatomia esperienziale, il Body Mind Centering, Meditazione Vipassana; negli ultimi anni ho accostato allo Yoga, l’esplorazione delle Costellazioni Sistemiche Familiari e lavori sul Trauma e percorsi di formazione nell’ambito della relazione d’aiuto.
Il mio approccio è corporeo: credo fortemente che tutto ciò che Sentiamo e Viviamo ha riflessi nella nostra mente e nel nostro corpo e il poter accogliere questi 2 aspetti ridando la stessa importanza ad entrambi rappresenta una possibilità di vivere con un po più di Consapevolezza.
Il poter tornare a parlare dal corpo è una risorsa importantissima, sia nel prenderci cura di noi stessi sia nel poter prenderci cura di chi sta intorno a noi!
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