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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 04/10/2018
Data fine: 30/06/2019
Orari: Giovedì 19.15-20.45
Indirizzo: Via B. Eustachi 4
Città: Milano
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Vinyasa Flow Yoga

Contatti

Riferimento: Francesca Carlucci
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Benedetta Spada

La danza nel respiro: attraversare il respiro nelle posture e sequenze intense che variano a seconda delle stagioni e delle necessità. Per chi desidera riacquistare la propria forma fisica, ridurre lo stress, creare un detox per corpo e mente, imparare a vivere in salute e gioia. Una vera e propria “rieducazione” che vuole dare strumenti con i quali poter riscoprire la propria vita, creare auto convinzioni potenzianti, ritrovare salute ed armonia. Poco per volta, una pratica costante esce dal tappetino per rivelare i suoi effetti anche nel quotidiano e nelle relazioni interpersonali.
Una lezione di Yoga dinamico dove fluire tra una postura e l’altra, mantenendo un respiro energizzante, i bandhas, e un’intenzione. Riscaldamento, sequenze e rilassamento.

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