Contatti
Yin&Vinyâsa Yoga è una pratica integrativa che incopora asana di stile yin, pasivo e introspettivo, in una sequenza yang, fluida e armonica -Slow Vinyâsa- focalizzata sull’allineamento interiore (respiro, canali d’energia e presenza mentale) ed esteriore (anatomia e forme degli asana), con l’intenzione di preparare il corpo e la mente per profondi stati di rilassamento e meditazione.
Armonia nel movimento, attenzione sul respiro, stabilità, silenzio interiore e appagamento durante la pratica delle posizioni (asana) sono l’essenza del Yin&Vinyâsa Yoga.
Lezioni a Somachandra, in Via Trento 21 – Corridonia
Lunedì: 10:00-11:15
Mercoledì: 19:00-20:15 e 20:15-21:45
Venerdì: 19:30-21:00
Prima lezione gratuita – Corso adatto a tutti i livelli
Abbonamenti mensili
45€ una volta a settimana
60€ due volte a settimana
Inoltre, yoga bimbi e nei fine settimana organizziamo seminari di approfondimenti a tema.
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