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Immersi nella natura della Selva di Gallignano rivitalizziamo e rienergizziamo attraverso il respiro e il movimento fluido tutte le parti del nostro corpo. Lavoreremo sulla corretta postura e allineamento della colonna vertebrale, apriremo anche,torace,spalle, allungheremo e renderemo più flessibili i nostri muscoli e allungamenti, il tutto muovendoci in un movimento fluido che unisce una postura ad un altra creando una meditazione in movimento!
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