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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 16/01/2017
Data fine: 31/12/2017
Orari: 18.00-19.30 e 18.30-20.00
Indirizzo: Loc. Confiantana 83/B
Città: Camugnano
Provincia: Bologna
Regione: Emilia Romagna
Stili: Raja Yoga

Contatti

Riferimento: Nadia Berti
Telefono: mostra numero

Le lezioni presso la sala yoga di Verzuno (Camugnano, Bologna), si tengono ogni lunedì dalle 18.30 alle 20.00, mercoledì dalle 18.00 alle 19.30. Le classi non superano mai i 6 allievi, garantendo quindi una migliore qualità della lezione. Le lezioni sono composte da: riscaldamento e scioglimento articolare e muscolare, Asana (posture), Pranayama (respirazioni), teoria e Dhyana (meditazione). Lungo il percorso viene anche introdotta la recitazione del mantra (Japa) e il canto dei mantra (Bhajans). La teoria riguarda temi fondanti sulla storia e le origini dello yoga, la filosofia e la religione induista, la cultura dell’India, i suoi testi sacri e poemi epici, accenni anche sull’ayurveda e l’alimentazione, lettura di testi come la Bhagavadgita, lo Yoga Sutra di Patanjali, l’Autobiografia di uno Yogi, e così via. Vengono distribuite dispense durante l’arco dell’anno. E’ inoltre possibile concordare sia presso la sala yoga che a domicilio: percorsi individuali o per piccoli gruppi di 2 o 3 persone, lezioni individuali e non di yoga in gravidanza e post parto. Al martedì dalle 18.30 alle 19.30 ci incontriamo per i Salotti dello Yoga: meditazione, discussioni su libri, filosofia, India.. il tutto scaldato da una tisana e da Bhajans.

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