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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 26/09/2017
Data fine: 19/06/2018
Orari: 19,15-20,45
Indirizzo: VIA SACCARELLI 18
Città: TORINO
Provincia: Torino
Regione: Piemonte

Contatti

Riferimento: FEMI SICILIA
Telefono: mostra numero
Insegnanti: FEMI SICILIA SHANTIMITRA

YOGA INTEGRALE (corso annuale)

Lo Yoga Integrale è un percorso che integrando varie branche dello Yoga ( Hatha, Raja, Jnana, Kundalini, Nada, ecc) consente al praticante di avere una visione più globale e completa di questa straordinaria disciplina, che armonizza corpo, mente ed emozioni.

Il programma comprende Asana (le posizioni), Pranayama (le tecniche di respiro), Yoga Nidra (il rilassamento profondo), Mudra (i gesti) e pratiche di Pratyahara e Dharana per avvicinarci alla Meditazione.

Il percorso è progressivo, all’inizio le pratiche saranno molto semplici e via via verranno approfondite.

Con lo Yoga Integrale si impara a calmare il mentale, a migliorare la concentrazione a ritrovare equilibrio e armonia in tutte le attività quotidiane. Si acquista serenità, distensione e rilassamento. Alla flessibilità del corpo si unisce l’elasticità della mente.

TORINO

MARTEDI’ 19,15-20,45 c/o +SPAZIO 4 Via Saccarelli 18 ( inizio corso 26 settembre 2017)

L’insegnante: maestra Shantimitra

Per chi: per tutti
Costo: 390,00 annuali (da versare in due quote). PROMOZIONE: per chi paga in un’unica soluzione il costo è di 330,00 euro annuali

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