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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 20/09/2017
Data fine: 01/06/2018
Orari: martedì 19.45-21.15, mercoledì 13.15-14.45 e 19-20,30, venerdì 13-14.30
Indirizzo: via Morgari 14
Città: Torino
Provincia: Torino
Regione: Piemonte

Contatti

Riferimento: Daniela Iapicca
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Daniela Iapicca

LEZIONI

Casa del Quartiere, v. Morgari 14
– martedì 19.45-21.15
– mercoledì 13.15-14.45
– venerdì 13-14.30

+Spazio4, v. Saccarelli 18
– mercoledì 19-20.30

Lezione di prova gratuita per chi non conosce lo stile

Per info e iscrizioni:
349 187 3068 – danielaiapicca@gmail.com

LO YOGA
La pratica dello yoga porta profondi e documentati benefici a ogni livello dell’esistenza: dal corporeo fino alle dimensioni più sottili, quali quelle mentali ed emozionali. Queste posture fisiche mantengono in salute e accrescono la vitalità: la postura diventa ottimale (addio al mal di schiena e alle rigidità articolari), migliora il funzionamento di tutto il corpo che torna a uno stato di armonia e benessere. Aumenta l’attenzione, l’intuito e la concentrazione, incrementa la forza, migliora la gestione delle emozioni e dello stress. Lo stile proposto è l’Iyengar yoga, che si basa sul sentire il proprio corpo, attraverso il radicamento, l’allungamento e l’allineamento della propria colonna vertebrale. Durante le lezioni si comprendono e si sperimentano gli asana in integrazione con il respiro. Le lezioni sono indicate per arginare gli effetti di abitudini (fisiche, mentali ed emotive) non ottimali e ritrovare o mantenere forma ed equilibrio. Tutti gli incontri si concludono con il rilassamento finale guidato in Savasana.

IL MIO PERCORSO
Esperienza di pratiche meditative e di concentrazione dal 1988.
Praticante di yoga dal 2003
Insegnante dal 2012
Conseguimento del certificato Introductory 2 del metodo IYENGAR® Yoga, per l’insegnamento dello Yoga e del Pranayama conseguito presso Ramamani Iyengar Yoga Institute di Pune (India), nel 2014.

Conduzione appassionata 🙂

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