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La classe di #YogaPosturale ? presso il Centro Olistico Zen81 è il nostro approccio ** #Correttivo ** allo Yoga .
? LUNEDI’ e MERCOLEDI’ 19.30
Lo YogaPosturale? ha come obbiettivo quello di riequilibrare la postura? e recuperare un assetto del corpo bilanciato?
.
Seguendo sempre le linee guida dello Yoga classico
✅Respirazione ?
✅Controllo costante del corpo ?
✅Mantenimento degli allineamenti ➖
Adatto a tutti e INDICATO specialmente A CHI ha problemi fisiologici come
✔️scoliosi
✔️lombalgia
✔️sciatalgie
✔️per chi soffre di rigidità muscolo scheletriche dovute a cause
patologiche o fisiologiche,
✔️Traumi causati da postura scorretta , incidenti
✔️dolori alla schiena che non consentono al corpo di gestire nel migliore dei modi postura e movimenti.
L’esecuzione e il mantenimento delle Asanas ( posizioni ) come metodo correttivo dei difetti posturali? , permette ai vari gruppi muscolari? di lavorare in modo armonioso? portando gradualmente alla correzione di asimmetrie e squilibri muscolo scheletrici?♀️ .
Lezione dopo lezione, questo particolare stile di Yoga vi aiuterà a migliorare la percezione del corpo e la posizione che esso assume nello spazio a tutto vantaggio della salute dell’intero organismo?.
Per saperne di più
chiamaci al ?3477148135
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