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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 19/09/2017
Data fine: 10/07/2018
Orari: martedì 19:30-20:50, giovedì 19:10-20:30
Indirizzo: via Giovanni Miani, 10
Città: Roma
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Ananda
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Chiara D'Ottavi

CORSO DI YOGA INTEGRALE, fusione dei sentieri tradizionali dello yoga: raja yoga, karma yoga, jnana yoga, bhakti yoga, così come insegnato nei lignaggi dei grandi maestri. Lo yoga quale disciplina originaria di completezza e integrazione tra corpo, mente, spirito. I corsi sono per tutti, qualsiasi sia il vostro livello di partenza, dal principiante all’avanzato. Offrono un’esperienza completa allo yoga, quale nobile e antica “arte e scienza”, nella sua essenza atemporale eppure particolarmente attuale, percorso di conoscenza e unione tra corpo, mente e spirito. Le sessioni includono sempre il lavoro sulle posture, sulla respirazione – sia il respiro nelle asana che come tecniche a sé stanti di pranayama – sul rilassamento profondo, sulla concentrazione. Gradualmente, vengono introdotti i mantra, i bandha, i mudra. Il lavoro è accurato e profondo: il nostro essere viene coinvolto sia nel dettaglio, sia nella sua totalità, armonizzando così i vari livelli, nel rispetto sia dei suoi “limiti” che delle sue potenzialità. L’attenzione è rivolta all’individuo, pur essendo i corsi di gruppo.

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